夏季养生 夏天为什么要养心
我们只有学会了养生，才能让自己更健康，如果你不会或者你用错了方法，那么对于身体健康是没有一点帮助的，在中医里面有一句话是这样说的“春季养肝夏季养心”，这是为什么
裸睡的好处 这样睡觉要注意什么
夏天到了，天气炎热了，有一些人在睡觉的时候喜欢裸睡，但是 有些人睡觉的时候却是穿的很多，那么裸睡有哪些好处呢？裸睡需要注意哪些呢？今天小编就和大家一起讨论一下裸睡的5大好处
健康养生 始于足下
有的时候，忙碌了一天，我们的身体会感到非常疲劳。而自古以来，脚部按摩就颇受养生学推崇，因为我们的脚部遍布穴位，而这些穴位是跟我们身体的每个器官相通的，按摩脚部每一个穴位就
潜伏在身边的5个“细菌炸弹”
生活中的细菌肉眼是看不到的，对于有些家庭主妇来说，每天都会抽出一些时间把家里收拾个干净，但是，往往还是会有细菌滋生的，这样的细菌往往是会出现在你经常触摸的地方，并且让你防
五种缓减头痛的花草茶 你喝对了吗
“头痛”，想必这个词经常会听到，你的朋友、亲戚、同事，头痛的原因各种各样，可能是感冒发烧，可能是压力过大，还可能是过度疲劳紧张。总之，身体出现问题才会头痛。头痛
风油精可以喝吗 风油精有哪些用途
风油精为我们所熟知，而我们都是外用。但是却有人道出了风油精可以喝，且效果不错的秘辛。也正因为这样，引起来轩然大波，那么风油精真的可以喝吗？下面就让小编给大家介绍一下吧。
夏季养生 这5种食物让你离它更近
夏季温度高，人体容易出汗，汗液发达，如果不能及时的清除汗液的话，身体就会有一种酸臭味，这是不可避免的，最好是保持清洁，不要大运动，运动之后也要及时的清洗，那么还有其他的方
感冒治疗战线拉长 只因你做了这些事
感冒不专属寒冷的天气，夏天也是感冒的高发季节，而且夏天的天气炎热，因为感冒又不能吹冷风，所以夏天感冒是一件非常痛苦的事情，感冒是一种常见呼吸系统疾病，最先表现的就是鼻塞、
人为什么会打呼噜 打呼噜的一般治疗方式
在日常生活中，每到夜晚或许就会听到鼾声如雷，严重的影响了别人的睡眠的同时也对自己的身体造成了莫大的伤害。那么你知道打呼噜的原因有哪些吗？打呼噜是一种病症，那么应该如何治疗
补血养气不用吃 闻一闻轻松搞定
气血是非常重要的生命体征之一，气血也是人体一项非常重要的健康指标。很多人会出现气血两虚的现象，看起来对身体没什么致命性的影响，实则不然。身体气血两虚时，将会带来很多健康隐
健康养生 一生必做的健康计划
人的一生说长也不长，说短也不短，过的充实快乐健康就是最好的，所以人的一生健康是最重要的，这也是每一个人的心愿，所以在我们的每一个阶段，我们就需要有一个健康的计划，下面小编
3招轻松获得睡眠中的养生秘诀
夏季高温多湿，很多人会出现睡眠质量下降的问题。睡眠质量下降主要分为两部分的原因，首先是外在的，气温高会给人体带来不适感，造成浅眠多梦;其次就是内在原因，很多人到了夏季便不
饭后出现这种症状竟是癌
一日三餐是人体的营养来源，也是人体活动的力量来源，不管是中医的气血还是精气都离不开食物的供给，而很多人在美餐之后，会出现很多不同症状，有的人饭饱酒足，好不惬意，而有些人却
养生常识 有虫眼的未必是原生态
现在很多都是讲究的原生态，原生态的就是最健康的，现在的植物蔬菜也是这样的，现在的蔬菜都是无污染、无农药的，现在网传有虫眼的蔬果就是原生态，那么这是真的吗？今天就和小编一起
饭后坚持3分钟 脸色红润皮肤白
吃饭是我们每天必不可少的事情，身体的运作需要能量，吃饭是为身体补充能量重要途径之一。但是吃进去的东西就一定会被身体吸收吗？为什么有的人可以气色很好营养均衡，而有的人却是面
失眠了怎么办 有效治疗失眠的方法有哪些
随着生活节奏的加快和生活压力的增大，失眠成为了我们常见的一种生活睡眠障碍，它严重影响到了我们的生活、学习以及工作。那么失眠了应该怎么办呢？如何预防失眠呢？下面就让小编给大
解决失眠烦恼 老年人如何轻松入眠
人往往年纪大了精力下降就会失眠多梦，稍一有点动静就会被惊醒，而往往会因为睡眠不足产生精神恍惚、注意力不集中这样的情况，而且因为休息不足而影响心情甚至会向身边人大发雷霆，失
一直打嗝怎么办 有哪些有效的止嗝方法
我们都知道打嗝是日常生活中经常会遇到的一种尴尬的情况，尤其是一直的打嗝。而造成打嗝的原因也有很多，但是我们更希望能找到一个有效的止嗝方法，那么有哪些止嗝方法呢？下面就让小
心“动”的次数竟可以知道寿命长短
每一个人都会对初恋持有一份特殊的执着，只是因为那是你第一次心动，那时候的心脏是否剧烈的跳动？当心情平复的时候，是否感觉整个人都舒畅了很多，你知道吗？心“动”的次
你不知道的生活小妙招 Get到了吗
人生在世，生活上多多少少会有一些秘诀，口香糖可以嚼多久？打蜡的水果有危害吗？纸杯可以装热水吗？金针菇煮到什么程度最好？按摩穴位可以养胃吗？夏天到了，蚊虫叮咬不涂花露水，还
