夏季养生 怎样轻松过夏天
夏季阳气生，温度高，气候炎热，大部分人不适应这样的初夏，总是会表现出一些不适的感觉，例如食欲不振、腹泻等身体健康问题。所以对于初夏我们该如何做好养生工作呢？下面小常识123
脸上长色斑怎么调理 怎么解决麻子脸
脸上长色斑可以说是每位爱美女性的困扰，因为脸上长满色斑，非常影响外表美观，还会增加人的自卑感，所以这一点需要格外注意，平时的时候千万不能忽视这个问题，不然它会蔓延开来，让
男士美白 送给想要美白的你
“爱美是女人的天性”，每个女孩都想成为世界上最美的女人，获得男人的赞美。随着韩流的涌入，越来越多的人发现，原来男人也可以那么美！男人也开始越来越注意保养了，如果
夏季养生 从这开始你竟然不知道
水是生命之源，水是我们生活中必备的生活用品，不管在什么时候我们都需要用到水，那么夏季该如何喝水才养生呢？夏季喝水要注意哪些呢？上班族又如何喝水呢？下面小编为您介绍如何健康
跪膝养生法 意想不到的保健功效
你能想象吗？跪着竟然可以养生，这是一种最新型的养生方法，效果就是那么惊人。我们以前常说，情愿站着生，不愿跪着死。现在，跪着竟是可以养生保健的，那我们是该跪着还是站着呢？跪
便秘吃什么好 这几种水果教你养生
俗话说，“远水救不了近火“，再小的事情，如果处理不当，都会造成意想不到的后果。现在上班族越来越多，时间长了，不仅身体受到伤害，还会徒增各种烦恼。便秘，就是极为难
防紫外线 阻隔紫外线的5种水果
夏天天气炎热，最主要的一个特征就是紫外线强烈，很多人都在出门的时候做好防御措施，涂抹防晒霜，那么人们为什么要预防紫外线呢？预防紫外线有什么方法呢？吃什么可以预防紫外线呢？
经期饮食禁忌 经期吃什么好
女性在经期时候的保健是很重要的，许多东西都是不能吃的或者不能吃太多，如果稍不注意就会引起疾病的发生，但是很多人对于经期的饮食并不是很了解，下面小编就为大家简单的介绍一下吧
做什么运动可以瘦臀部 瑜伽动作最有效
所有的女人都想拥有一个完美的身材，女人要想有好身材，除了瘦腿瘦肚子之外，还要减掉自己的肥臀，那么怎么瘦臀部呢？做什么运动可以瘦臀部呢？下面就让小编给大家介绍一下如何瘦臀部
立夏之后 如何保卫你的“后天之本”
随着气温越来越高，我们的身体也出现了一系列的不适应症状。主要表现为食欲下降、身体易乏、工作效率降低等等。这一系列的不良影响是由什么导致的呢？气温升高只是外在原因，其根本原
女人养好腹腔的左上方 百病不得侵
女人从来不会拒绝美的事物，就像她们一直以来对于美食的钟爱，正所谓女为悦己者荣，所以寻求美丽的方法，是女人一生的追求之一，而气血是女人美丽的源泉，所以女人的美丽首要的任务就
懒人健身 懒人最省事的健身小妙招
随着社会的快速发展，人们的生活节奏也越来越快，特别是上班族，每天大部分时间都在办公室工作，没有时间去健身，这样长期没有运动会威胁到身体健康。那么懒人健身有哪些健身小妙招呢
夏季养生 安全度夏竟然是这5点
夏季温度高，紫外线强，很多人都不爱过夏天，那么对于这类人我们该如何帮他们安全的度过夏天呢？夏季养生应该注意哪些呢？有哪些方面需要注意？下面小编就告诉大家夏季养生的5个方面
你的身体是“酸”的吗
不知道各位是不是经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但是到了医院又检查不出什么毛病，所以便开玩笑说每个月总会有几天不舒服，但其实这是
清晨锻炼好吗 11个健身误区会毁了你
夏季到了，为了完美身材，很多人都纷纷加入到减肥的队伍里，抓紧一切可以锻炼的时间。那么清晨锻炼好吗？清晨锻炼有哪些误区呢？清晨锻炼有哪些坏处呢？下面就让小编给大家介绍一下吧
初夏防感冒 教你识别“感冒君”的隐藏点
初夏时节不约而至，感冒君已经披上它的“外衣”出来活动了。这两天身边“磁性的声音”变得越来越多，是怎么回事呢？感冒了！气温越来越温暖，感冒君找到了合适的
体寒的症状 如何预防体寒
体寒是我们常见的一种体质，也有很多人自身就是这种体质，而这种体质尤其集中于女性。但是很多人却不知道自己是不是体寒，那么体寒的症状有哪些呢？又该如何预防体寒呢？下面我们一起
跳广场舞注意什么 夏季跳广场舞17个注意事项
进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，这个时候进行室外健身要多加注意，炎热的天气和持续的练习可能会让身体出现一些不良的状况，那么夏季跳广场舞要注意什么呢？有哪些广场舞的注意事项呢
血的教训 熬夜致人死亡
昨天小编刷微博，看到一条关于熬夜的新闻非常震惊，很值得反思。重庆27岁女警患癌去世，留下遗言称“熬夜是慢性自杀”。27岁，风华正茂的年纪，因为长期熬夜竟然患上癌症去
血压正常范围 血压怎么样才算正常
血压的高低每个人都相对的不同，但是如果高太多或者低太多都是不正常的，这就表明我们的身体出现了问题。很多人都不是很清楚血压的正常值是多少，下面小编就来给大家简单的介绍一下吧
