维生素C除了美白 还有5大功效
在日常生活中大多数女性都会通过补充维生素C来让皮肤变白，其实维生素C除了具有美白作用之外，还具有诸多的养生功效。今天，我们就一同来了解维生素C的功效和作用，以及在生活中如何
休息时易致命的2个习惯要当心
生活如此忙碌，很多上班族为了应付工作上的一些琐碎的事情，除了精疲力竭再无其他，更别谈去“享受”美好的时光。唯一庆幸的是，让自己能够短暂获得些许安慰的或许就是能够
少做这个动作可以给健康加分
很多病是因为一个“懒”字，我们说，能站不坐，能坐不躺。这是治“懒”病的最低要求了。从仪态上说，要“站有站相，坐有坐相。”比如站在人面前不要靠
三种习惯上身注定离癌症不远
虽然现在的医疗技术非常的发达，很多以前被认为是绝症的疾病都已经被辛勤的医疗工作者攻克，但是万恶的癌症仍然严重危害着人们的健康。在这个谈癌色变的时代，我们所需要做的就是恪守
早晨起床总头晕 为何不注意这些细节
清晨是一天之始，理论上人在清晨起床后应该是觉得神清气爽、精神饱满的，但是在生活中却并非如此，很多人起床后都会出现头晕、眼前发黑这样的情况，除了不健康的睡眠习惯之外，一些身
胃不舒服 养胃牢记8个秘籍
现代人的快节奏生活让我们无暇顾及自己的健康，不及时的饮食习惯会让我们出现各种胃部不适的症状。胃不舒服该怎么办呢，生活中大家都知道胃不舒服怎么缓解有效呢？胃不舒服吃什么好呢
冬季气血不足3招让你满血归来
冬季不光是进补的时节，给身体补气血也非常的重要，因为只有身体当中气血充足，那么人才会精力旺盛，并且面色红润，如若不然，身体素质往往会比较的低，特别容易生病，并且会给人一种
晚上这样做让你的口腔全是细菌
忙碌了一天，你回到家中可能已经是十二点，倒下就睡;忙完了应酬，带着酒意回家，即使想着洗漱，但还是趴在床上就睡下了;忙着打游戏，可能到凌晨三点，甚至是玩个通宵，洗漱成了完全没
半夜醒来睡不着 只因睡前做了这些事
随着生活节奏的加快，我们花费在工作上的时间越来越多，好不容易忙完手头的事，回到家中，此时最期待的就是美美的睡一觉，为身体好好“充电”。可是相当一部分人睡到半夜就
北京气温将复苏 早晨这样做不惧气温变化
最近这几天，想必大家应该都被“世纪寒潮”给刷屏了，全国各地都出现了大范围的降温，内蒙古出现了零下六十度的恶劣天气，即使是春城昆明也飘起了鹅毛大雪。据报道，1月23
室内空气净化 让你在室内拥有好空气
近两年空气质量普遍下降，很多地方都出现了雾霾现象，所以室内空气净化就显得尤为重要。外面的空气已经很差了，室内的空气一定要好。想知道空气净化怎么样以及室内空气净化的植物吗？
穿衣有讲究 穿对了身体才能健康
“人靠衣装，美靠靓装”，很多人穿衣服的目的就是为了漂亮，为了穿出属于自己的品味，还有些人穿衣服只是单纯地为了保暖，其实穿衣最重要也是最容易让人们忽略的一个目的就
三大妙招防治晕车让你假期无忧出行
虽然说最近的寒潮给我们的生活和工作带来诸多的不便，但是从下周开始天气就会回暖，而且再过半个月也就过年了。春节是中华民族的传统节日，每当到了春节假期，大家免不了要走亲访友或
喝白开水一月后效果惊呆所有人
白开水，生活中再常见不过了，人们每天都要喝。因为白开水的好处有很多，不仅能够补充身体所需水分，而且喝白开水一月后，会有惊呆所有人的神奇效果，所以多喝白开水对身体特别好。想
想要衰老不再来 六件事情要做好
衰老是一件无可避免的事情，但是衰老却是意见可以被延缓的事情，只要在生活中用对了方法就可以让衰老的脚步变慢，甚至可以让人看起来越来越年轻，那么在生活中什么样的方法可以有效的
吃什么能通便 吃对这些恢复肠道通畅
现代社会中很多朋友都有便秘的情况，主要就是在饮食上面不合理的安排导致的，还有就是压力太大的原因，今天小编就给大家详细的介绍一下吃什么能通便，感兴趣的朋友们可以来看看哦，也
癌症前居然会有这样的尿液
癌症是每个人都不愿意见到的疾病，但是在生活中很多癌症却会不请自来，一些癌症在被确诊之前毫无征兆，而一些癌症却能够通过身体的蛛丝马迹来发现，其中一些癌症可以通过身体的排泄物
这些习惯居然会“偷走”记忆力
记忆力是大自然赋予人类的能力，也是大脑的主要功能，但是在生活中，你是否常常有丢三落四的习惯？想一件事情的时候却发现自己怎么也想不起来之前发生的事？其实这就是记忆力变差的表
脉搏多少正常 轻松了解脉搏测量方法
脉搏很多时候大家都是不太关心的，但是今天小编就给大家详细的介绍一下脉搏多少正常的一些知识，包括了怎么测量脉搏哦，感兴趣的朋友们可以来看看哦，也可以和周围的小伙伴们一起分享
巧用中午时间锻炼其健身效果翻倍
随着人们生活节奏的加快及工作的繁忙，多数人虽然在心理上有强烈的健身欲望，但自身还是没有过多的时间用于健身。因为多数人早上到临近上班时间才起床，晚上又经常的加班及聚会，根本
