想要长寿抓住起床后5分钟即可
长寿这个话题是很多人都津津乐道的，因为不论是谁都想要自己的寿命长一点，所以在这样的情况之下，就需要我们在平时多注意保健，其实，在起床后的五分钟之内做一些事情，就可以很好的
夏季做到这三点身体不易生病
夏天是阳气最旺盛的一个季节，气候炎热而且生机旺盛，这个时候是新陈代谢的时期，而且夏天的气候特点就是燥热，所以说夏季我们一定要注意清燥解热。并且夏季我们的身体内湿气也会比较
厨房这一物变厚暗示女人命短
损害寿命的因素无处不在，即使是人们认为安全的家中也会有着很多危害健康甚至是折损人寿命的事情，并且这种因素在家中十分的常见，也十分容易被人所忽视，而这种因素往往会藏匿在家中
大妈穿鞋太用力致失明 这些动作要少做
这两天浙江的王大妈遇到了一件烦心的事儿，一觉醒来，处理完一些事情，在照镜子的时候竟然发现自己看不见东西了，忧心忡忡的王大妈赶忙来到人民医院眼科中心，向刘医生寻求帮助，刘医
开灯睡觉有危害 健康睡眠从关灯开始
很多人晚上睡觉的时候喜欢开一个小灯，可能是因为觉得这样有安全感，眼一睁就可以看见周围的事物了。万一做了噩梦，醒来看见灯光，能尽快地恢复平静。特别是起夜上厕所的时候，不用再
如何养肾 做好这些助你轻松养肾
肾脏好坏和我们的健康有非常大的联系，很多人肾脏坏了身体会出现各种各样的毛病，肾脏也是需要我们时刻保养的，那么你知道如何养肾吗？养肾的方法有哪些呢？吃哪些食物可以补肾？下面
衰老的八张面孔 看你中了几个
生老病死是人生的规律，没有人可以违背。我们从一出生开始，就在慢慢地走向死亡，要接受这样残酷的现实，并非易事。然而，就在你不愿去想这件事的同时，时光已悄悄地夺走了生命的一天
这种洗澡方式竟让你越洗越臭
洗澡是一件十分重要的事情，在生活中经常洗澡可以有效的保护身体健康，甚至经常洗澡还可以很好的减少疾病出现的几率，但是你知道吗？洗澡同样有很多的禁忌，如果在生活中不重视这些禁
身体排毒小方法 让你身体随时都干净
人体内的毒素有很多而且是一个不断排出和产生的过程，如果能够维持一种平衡，那么身体就会少受到毒素的侵害，反之则会引起体内毒素增加，导致人体衰老，从里到外都出现改变，如脏器不
不吃早餐的危害 这件事不常做小心惹病上身
现在的年轻人，每天早上去上班都是急急忙忙的，总是不会想起要认真吃个早饭。有的甚至直接不吃早餐，这是很伤身体的。今日小编就要和大家来说说不吃早餐的危害，希望大家都能认识到早
冬天做这事儿比吃药还有效果
冬季是严寒的，永远给人带来一丝不舒服的感觉;刺骨的冷风、温度的骤降，这些都是冬季的标签，我们的身体在此种情况下可以说是倍感煎熬。与此同时，冬季也是很多疾病高发的季节，像心
这些“坏习惯”可使人增寿
每个人都有自己的小习惯，这些习惯又会在我们成长的过程中被划分为“好习惯”和“坏习惯”，当然，它们都是从文明和优雅的角度来说的。不过，有些无伤大雅但又不
早上做好2件事便能有效排毒瘦身
当窗外的阳光透过玻璃洒进房间，一股暖洋洋的气息蔓延开，这也代表美好的一天开始了。经过一整夜的睡眠调整，整个人的心情也是极好的，而此时也是进行养生的关键时刻，在早上这个时段
鱼刺卡喉咙怎么办 鱼刺卡喉咙应该这样处理
喜欢吃鱼的人很多，但是更多的人因为怕被鱼刺卡住而不敢吃鱼。如果鱼刺卡喉咙怎么办呢？这里小编就和大家来说说这个问题。看看我们可以采取的措施有哪些？不要因此就不吃鱼哟，吃鱼的
常步行居然会带来这样的结果
养生是多数人比较关注的热点话题，每个人都在探讨自认为健康的养生，有的是中国传统式的食疗养生、有的是运动养生、还有的是从西方引进的各种养生，应该说个人的养生方式都是不同的，
小葫仙历险记之这些喝水习惯千万别有129
往期回顾：上一期我们说到，小葫仙和修为一大早带着养胃的药方来到完颜的家中给完颜的母亲服用，顺便想要探探完颜母亲的口风，这让小葫仙和修为着实为了完颜的脾气捏了一把冷汗。在这
冬季做到三个适宜让你远离寒冷
当晶莹的雪花翩翩的从天而降时，人们知道，冬天终于来了。随之而来的还有显得并不那么有友善的寒风，以及无比干燥的气候。尽管雪花在融化之后也会变成水分融入空气之中，但是空气仍然
水的重要性 喝水的学问竟然有这么多
相信大家都知道喝水的好处，平时也总是被人念叨要记得喝水。但是很多人没有深入探析过喝水这个问题，喝水的学问可是很深的。下面小编就来和大家探讨一下水的重要性。顺便看看每天喝水
睡前有这习惯一定可以活得长
睡觉是我们每天必做的事情，睡觉不仅可以帮助我们恢复体力和精力，同时也是一种很好的养生方式。但是很多人习惯到了睡觉的点就钻进被窝，然后美滋滋的睡下去。其实睡觉之前我们可以培
早春养生两小招 健康一年从此开始
立春将至万物即将复苏，这一刻是生命充满喜悦之时，人也同样不例外，春季万物复苏，人体也同样在慢慢的复苏，这时是人养生的最好时机！春季尤其是早春，养生养好这一段时间，可以让这
