早上起床一定记住别喝这些水
久置的开水 开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝
健康生活 解读六大错误刷牙常识
目录： 第一章：健康生活 解读六大错误刷牙常识 第二章：家庭护理牙齿必须掌握6要领 第三章：刷牙的正确方法 每天早晨起床我们都要刷牙，每次吃过饭我们还是要刷牙，从小到大这么多年
夏季滋补不能盲目求贵
“大牌”中药的功效可不是包打天下。很多情况下，价格低廉的“替身”完全可以代替它们。 冬虫夏草———枸杞子：这两味都是性味甘平的补肾良药。
核辐射防护常识大盘点 不要盲目服用碘片
日本地震引发强烈海啸，进而使得核电站爆炸，引发核泄漏。针对近日许多核辐射防护状况，专家建议不要盲目服用碘片或者碘类药物。昨天（15日），卫生部中国疾控中心发布核与辐射事故防
10个美容常识让你一辈子都白
想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。 1、避免在早
土豆、香蕉洋葱的神奇功效
老香菇变嫩法 存放过久或保存不当的香菇会变老。对这种老化香菇，在食用前可作如下处理：香菇用清水泡发后，把根部剪去，多清洗几次。然后把水挤干，用适量的食盐、淀粉和鸡蛋清搅拌
嘴唇肿胀小心胃痉挛 有些病都写你脸上了
嘴唇肿胀并且伴随胃疼，这是怎么回事？也许你还不知道这是胃痉挛在让你的身体受罪哦！好些病其实从你的脸上就可以看出来呢！如果因上述原因胃痛怎么办呢？养胃的食物都有哪些？ 额头
15条养生常识 守住你的青春
常言说得好，女人如花，是需要有人呵护的！特别是有了家庭的女人，在社会生活中，既要上班，又要处理家务，还要照顾孩子、老人，很容易忽略自己的身体，不把自己当回事。结果，要不了
15个常识 做他的完美情人
别相信男人能为你戒烟，一个真正负责人的男人是懂得节制和分场合，而不是现时的敷衍。相信爱情是婚姻幸福的基础，相反，不相信爱情则会把婚姻变为炼狱。 15个常识 做他的完美情人 1、
养生保健小知识 十二时辰养生法
1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；然后用两手抱后脑，手心掩耳，用食指弹中指，
养生七常识提高睡眠质量 女生做到三不带
秋季本来就是一个让人困乏的季节，俗话说“一夜好睡，精神百倍。彻夜难眠，浑身疲惫。”小编今天就教大家秋季养生之道——如何睡的舒服？如何睡出健康？ 1、忌长
健康指南 春节后如何调整与养生
新春美食佳肴、杯酒畅饮，难免忘记要节制。 春节期间饮食过量，节后还意犹未尽，吃不完的团拜、开工宴，消化系统说不定已超载。 小编推荐：春节养生保健七日行 节后调整，当先从清肠
5大日常恶习 影响胸部正常发育
为了保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，其实一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。 你还在
好习惯造就肌肤白皙水润
要保持美丽白皙的肌肤，生活中的美白好习惯可不能忽视，且看我为你收集的完美美白手册吧。美白绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润，这些好习惯必须长期坚持哦。 1、防晒是首要 不论
九陋习损害肾健康
目录： 第一章：必知常识 九陋习损害肾脏健康 第二章：教你几招运动养肾方法 第三章：流传千年的道家七大养肾法 我们的肾脏很脆弱，如果你不好好呵护它，很容易就会受伤，但是生活中
四个夏季养生小常识
立夏过后天气会逐渐变的炎热，因此这个时候就需要一些夏季养生小常识来帮助你度过整个夏季。夏季养生小常识应该从四方面来进行，只有从全方面给我们进行调整，才算合格的夏季养生。
决定女人身材与健康的饮食常识
我们平常吃饭讲究营养搭配自然是不用说，什么场合吃什么食物大都比较清楚，但是，也有很多我们不了解的银饰原则哦。今天就搜集了十五种，让大家可以更加地了解营养饮食原则，这些可都
健康生活常识 鸡蛋能与豆浆牛奶一起吃吗
鸡蛋是人们日常生活最常吃的食物，它不仅营养丰富而且做法简单、花样多变受到各阶层人们的喜爱。而网络上常常流传有关鸡蛋的新闻，很多都令人胆战心惊，什么“一星期吃7个以上鸡
每个人必知的秋季养生原则
秋季要早睡早起（古人晚睡不过21点;早上3点之后、5点之前起床）。天亮时外出锻炼，晚饭后减少外出以防秋邪。这些都是秋天的养“收”之道。如果不遵从天人相应的道理，就会
白领长期憋尿会带来许多危害
因为繁忙的工作很多白领经常憋尿殊不知，长期憋尿会带来许多危害： 损伤膀胱功能。控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，若经常有意识地憋尿，会使神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿
