伤害大脑“年轻态”的十大因素
有句老话说的是“人老腿先老”，我并不这样认为，总觉得人的衰老应该是先从脑的衰老开始的！如何保持脑的年轻态呢？这篇文章就会问您详细的解读！ 要想保持脑的年轻态，我们应该先要了
你是否能长寿 三个检测标尺
检测我们是否能长寿的三个标尺：心率、肺活量、手握力。我们的寿命与遗传因素有关，而我们的心率由遗传因素决定，但并不是不能改变的，通过运动或者其他方式，我们可以改变心率。这三
最好的养生方法睡觉
生活节奏快，工作压力大，现代人的睡眠质量普遍都很差。睡觉是我们机体修复的一个过程，也是最好的治病药方。那怎么睡？如何健康的睡？是很多人想要知道的。 一、中医睡眠机制 阴气盛
冬季养生 这些妙招教你缓解冬季小问题
一到冬天，很多问题就出来了，除了我们常见的皮肤问题之外，还有很多小问题让人们很头痛，而今天，我们就教大家一些冬季养身常识，如果你还在为皮肤干燥怎么办，皮肤裂口怎么办等多种
长寿的原因 每天坚持做这个动作健康长寿
在如今这个发展迅猛的社会，人们每天的行程安排的都非常满，尤其是一部分的工作人员，还会因为工作的原因造成身体状况不佳，而有专家表示，如果每天保持一份好的心情，经常发自内心的
冬季怎么保暖 保暖需注意这些事项
有人觉得冬天保暖就是不断加衣服。不断加衣，不断加衣，于是变成了个大粽子。这样真的暖和吗？事实往往相反，穿得挺厚，效果挺差，再看看别人似乎没怎么加衣服，好像也不冷。了解在严
头发易掉竟是它捣的鬼 你中招了没
一头浓密的秀发是每一个人都十分向往的，在日常也十分注重头发的护养，但是由于不当的护发习惯、遗传因素等诸多原因的影响，很多人的头发特别容易掉，一洗个头发都掉上一大把，使得头
胆固醇高说明什么 什么范围是正常的
“胆固醇”是一个我们经常挂在嘴边的词了，不管是现实生活中还是电影场景，都会说“胆固醇”太高。但是很少有人知道胆固醇高说明什么，今天我们就一起了解一下胆固醇高说明什么吧。 想弄
小伙半夜在按摩店做这事竟不幸丧命
现在不少人都喜欢去足疗店按摩，除了放松一下疲惫的身躯，缓解一下平时工作的压力，也能够对身体起到一定的保健作用，但是最近发生的一起足疗馆猝死案件，让我们不禁感到疑惑与遗憾，
怎样去除腿毛 脱毛的方法有哪些
腿上毛太多是一件十分让人苦恼的事情，男性还好，如果女性体毛太过于旺盛的话会影响美观，那么怎么去除腿毛呢？脱毛的方法有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！需要的朋友可以
颈椎病症状自我治疗 三步轻松帮你解决颈椎病
过去，颈椎病一直被视为中老年人的健康“杀手”，但随着生活状态的改变，越来越多的人长时间伏案工作、低头玩手机、平板等，由于姿势不正确，造成颈椎肌肉经常处于紧张状态，以致颈椎间
搓脚好处多 劝君勤搓脚 但是不能随便搓
中医认为人的脚心聚集了很多穴位，经常搓一搓保健功效惊人，可以刺激大脑神经和全身的血管，有益健康。搓脚具体有哪些好处？怎样才能正确的搓脚？想必大家都很关心这些问题，我们一一
味精有害健康 不 看你如何食用
在生活中，我们去餐馆吃饭，服务员端菜上桌，我们食用时，会说味精放多了。回到家中，母亲正在做饭，我们会说一声“味精少放点”，味精作为最常见的调味品，在生活中很常见，有人会说，
冬季病患多须三藏三补
冬至之后，就是数九寒天了。此时，天气寒冷又加之年末的繁忙，人也最容易生病了。我们该怎么办呢？专家认为若要预防末病，就必须要遵守三九天养生攻略——“三藏三补”！何为“三藏”？何为
放屁不可不注意那是身体发出的警告
如俗人云：“屁乃人体之气，哪有不放之理？”可是你要是多次连续放，那你就要注意身体的健康了，因为那是身体给你的警告。今天小常识123网跟大家分享一下：屁是如何形成的？屁又预示着
冬天缩手缩脚只会让你更冷
冬天来了，天气渐冷了！这对于畏寒的朋友来说，是件很头疼的事。在面对寒冷时，许多人也自然会选择蜷缩成一团，不是手抱胸就是手插在口袋里;脖子呢？自然就是缩得看不见了，甚至还有
最简单的养生操 睡姿好最滋补
对于身体来说，最有效的从疾病状态恢复到健康状态的方式是睡眠。缺乏睡眠的身体危害也是最大的。对于睡眠来说，最重要的就是睡姿了。健康的睡姿可以让身体更加健康。 左侧卧 英国胃肠
养生睡前泡脚胜于吃补药
泡脚看似很简单的做饭，却能媲美补药。我们的脚底部从足趾到足跟依次分布着人体的头、颈、上肢、肺、心、肝、胃、十二指肠、肾、小肠、膀胱、下肢等部位的对应区。用热水泡脚或揉搓脚
清凉油治鸡眼 这些方法治疗鸡眼好的快
在生活当中，很多人都十分容易长鸡眼，但是鸡眼并不可怕，平时只要我们好好的护理以及治疗那都不会成为问题，那么预防鸡眼的方法有哪些呢？清凉油治鸡眼真的可以吗？下面一起来看看吧
饭后多做这三件事 活不到100岁都很难
吃完饭做些什么？玩手机？看电视？打麻将？这些都不对，要想身强体健，饭后应该多做以下三件事才行。 第一件事：漱口 明代医学家龚居中的《福寿丹书》一书中记载：食毕，当漱口数过，
