不良的生活环境因素将影响大脑健康
1、吸烟。长期吸烟会引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。 2、生气。经常生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且生气时大量血液涌向大脑，使脑
冬天雾天午后喝罗汉果茶
“如果要清肺化痰，我比较喜欢喝罗汉果茶。尤其是在雾天，午后喝效果更好。在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉呢。”中国
秋季患心脏病的人如何养心
秋季到来，患有心脏病的人一方面，要按时服用降压药、测量血压、定期进行相关检查、及时增减衣物、进行适合的体育锻炼、控制情绪等;另一方面，要从日常饮食进行调理。 秋季天气变冷、
12条养生经 宅男宅女不宅病
宅作为一种生活方式，不再单指“在网络世界里乐不思蜀”，而更意味着对个性化、纯享受、慢生活的追求，包括日益被宅男宅女们热衷的“宅养生”。 关起门来，私享
让你意想不到的11个肥胖原因
关于肥胖的原因，最常见的说法是贪吃和缺乏运动。其实，原因远不止这些。有很多你根本意想不到的诱因会让你在不知不觉中增加了体重。 1. 感染了某种感冒病毒株 据刊登在《儿科》杂志
冠心病患者安度＂秋老虎＂10招
虽然已经立秋，但多地的“秋老虎”天气还是让很多冠心病患者常会感到胸闷、憋气。那么，冠心病患者怎样才能安然度过高温天气呢？下面教你10招。 1.动静适宜 活动锻炼宜在清
血看化验单 化验单中的“玄机”
现在上医院看病，最常见不过的就是化验了。面对着化验单的各项数字，你知道都代表什么意思吗？化验单怎么看呢？ 血看化验单 化验单中的“玄机” 大便常规检查 大便常规(RT)
用你双手按出好脸色
想拥有好的面色不但需要用好健康的身体，还要在饮食上进行注意，没有人希望看见一个病恹恹的面孔，其实 从中医角度看，按摩特定的穴位能疏通经络，运行气血，顺利将氧气、营养输送到
冬季保暖 需警惕冻疮的“滋扰”
目录： 第一章：冬季护脚 警惕冻疮 第二章：藏头暖足 睡觉不可穿厚衣 第三章：如何鉴别和诊断冻疮 冬天天气寒冷易生病，那么我们要注意些什么呢？这一时节也是冻疮”发威“
核辐射的危害
放射性物质可通过呼吸吸入，皮肤伤口及消化道吸收进入体内，引起内辐射，y辐射可穿透一定距离被机体吸收，使人员受到外照射伤害。内外照射形成放射病的症状有：疲劳、头昏、失眠、皮
女性健康体检 必须知道七类项目基本常识
定期的体检是预防和早治疗疾病的一个重要手段。然而，在体检之前我们要了解哪些相关知识，做些什么样的准备，才能让体检更有效呢？下面告诉你体检前你需要知识的7类相关知识。 1、血
吃肉强身健体 你还要天真多久
喜欢吃肉吗？那就让医学来告诉您：吃肉，是在用自己的健康和寿命作为支付代价的最昂贵消费行为！那么，你还啊吃肉吗？ 当您在吃牛排的时候，您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢吃
秋季养生 10大保健小常识要牢记
秋季，正是养生保健的绝好时期。再加上秋季时节天干物燥，很容易滋生各种疾病，一些秋季养生小常识需要切记，以保养自己的身体。中医提醒，秋季养生10大保健小常识，要想安度秋季，一
教女人如何看懂宫颈细胞学检查单
目录 第一章：教你看懂宫颈细胞学检查单 第二章：子宫颈癌细胞学的早期检测 第三章：哪些妇女需要做宫颈细胞学检查 在这个妇科病泛滥的时代，女人学会保护自己，掌握一些妇科病知识十
七道简单题 算出你的身体是否已提前衰老
不经常运动，身体会衰退，不经常思考，大脑会衰退，下面是专家们总结出来的7道测试身体年龄的养生方法，就让我们一起来测测看自己多大了吧~ 测试一、记忆力 他现在的记忆力是否不减当
四个被忽略的小毛病透露健康状况
咬指甲。缺钙或缺乏其他微量元素。头发和指甲里面含有钠、钙、钾等各种矿物质，有助于清除人体内由于焦虑产生的多余酸性物质，所以很多人会在紧张时刻不自觉地咬起指甲来。补充矿物质
养生常识 这六种鸡蛋千万别买
鸡蛋为何要先洗后吃？——鸡蛋好吃、有营养，但是，那些看起来外表清洁、外壳完整的新鲜鸡蛋，其实并不干净。因此，在食用前最好先洗洗鸡蛋。以下这6种鸡蛋，以后就千万别
补眠超过半小时会更疲劳
如果你在过去几天内作息时间不正常、睡眠时间与量不固定，白天常会感到疲累，建议小憩30分钟左右，帮助恢复体力，又不会影响夜间睡眠。 如果睡眠超过半个小时，醒来很很容易有慵懒的
中医健康小常识 落枕保健小窍门
落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。 一、穴位按摩 讲到落枕治疗之法
饭前吃水果有利于营养素吸收
水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食的1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总热量的摄入。此外，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可
