4个错误睡觉方式让你减寿
现代人由于生活压力大，节奏加快，很多人夜里都是辗转反侧睡不着，其实你知道不知道你睡不着有可能和你的睡姿有关。错误的睡姿不仅让你睡不着还能让你减寿，今天小编就带你了解一下哪
维生素b6的作用 增强免疫力治贫血
维生素b6使我们日常生活中常见的药物，它不仅能治疗一些日常的小毛病，而且可用于减轻妊娠呕吐，下面就让我们一起来看看维生素b6到底有哪些作用吧，另外，还有一些维生素b6的副作用。
怎么安抚越老越娇气的皮肤
有些斑点不用大惊小怪 无害斑点：老年斑 老年斑是最常发生在老年人面部、手背的皮肤损害，又称脂溢性角化，多发生在50岁以上的老年人身上。外表是褐色或黑色的斑块，有的表面增生，粗
吃完饭后如何护肝
亲，你吃完饭做什么呢？你知道你饭后做了很多错的事，要怎么改正呢！尤其是你知道怎么在饭后护肝？教你怎么饭后正确的护肝方法。 饭后如何护肝 要注意什么 病毒侵入肝脏后，肝脏的毛
骨折后胶原蛋白与钙要双补
目录： 第一章：骨折后补胶原蛋白 第二章：探秘蛋白新来源 第三章：会说谎的心电图 骨折了怎么办？去医院，这是大家脑袋里面的第一反应。但是不知不知道骨折之后要如何让自己的骨头更
养胃小知识 让你轻松防胃病
民以食为天！没有胃病的人是幸福的，什么都敢吃，什么都能吃，而当你一旦患了胃病，你的悲惨人生才刚刚开始。我们必须要懂得预防，好好的养胃，从生活习惯上开始改善，而当你的胃刚开
8大“减龄”改变 让身体更年轻
目录： 第一章：8大“减龄”改变 让身体更年轻 第二章：五官减龄22计 不知不觉变年轻 第三章：七日红薯养颜食谱 让您减龄10岁 有句话不知道大家有没有听过：人老心不老，小
盘点人体的十大黄金养生时间
养生的目的是延年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要养生。普通人不懂健康，糊涂人忽视健康，，让我们大家都来经营健康，健康是福。 1、刷牙的最
核辐射的范围
人类生活在放射环境中 实际上，人类的生活没有一刻离开过放射性，这些放射性是天然放射性，主要来自三个方面： 1. 宇宙射线； 2.地面和建筑物中的放射性； 3.人体内部的放射性。 微量
服药不非得用白开水
曾有位王女士在医生那儿开了中成药，回家后像往常一样用白开水送服，效果很不明显。之后在老中医指导下，将相同的中成药用淡盐水送服后，效果竟大为改观。 补肾药配淡盐水 因咸味可以
健康生活小常识 长时间看电视特伤身
目录： 第一章：长时间看电视比用电脑更“伤心” 第二章：养生秘方 如何尽情看电视不伤眼 第三章：掌握543 法则 健康看电视 第四章：小贴士：家用液晶电视的保养窍门 随着
盘点七大错误防晒观念
错误观念一：一定要在出门前半小时就涂好防晒霜 总有各种各样的指导理论在告诉我们，出门前一定要提早涂抹防晒霜，否则没有效果。 真的是这样吗？其实这个理论只适合针对化学性防晒霜
精神紊乱可能是脑中风 6大病的预警信号
很多大的疾病的初期都只是有一些小的症状体现出来，要是能尽早发现才能够及早的治疗，那么如何去看这些大疾病的前期症状呢，下面就有跟着我一起去看看吧~ 第一，胳膊和腿麻木、刺痛，
忽略洗手的十大事件
勤洗手是一个良好的卫生习惯，勤洗手会大大降低很多疾病的传播。我们只知道饭前便后要洗手，但是你可知道其实还有很多地方我们是需要注意勤洗手的。 一、有的朋友可能每天都喝牛奶，
警惕被忽视的八大睡觉陋习 小心夺你命
我们每天都在睡觉，但是你敢说你的睡觉习惯是正确的吗？也许一直认为对的习惯是错误的，也就是睡觉的陋习在摧毁着你的健康你却浑然不知，那么看看下面小心要了你的命的睡觉陋习。 1、
家庭生活小窍门 如何妙用过期的牛奶
生活是一门学问，你可将一些无用的东西变为有用，你是否有过牛奶过期的经历，扔了又觉得可惜，其实你不必为此烦恼。生活小窍门教你如何将过期的牛奶利用起来。 1、为冰箱除味：只要将
被忽略的24个健康秘密
1.每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就
18种错误睡法 让你越睡越老
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容
从日常生活细节入手 健康“理财”的捷径
健康是人生最重要的一笔财富，如何才能获得并维持这笔宝贵的财富呢？从生活方式入手，可谓一条“健康理财”的捷径。大量研究已经表明，生活方式对个人的健康起着举足轻重甚
一生受用6种美白小妙招
一生受用6种美白小妙招，想白吗？我想你的答案是肯定的，每个人都想拥有白皙肌肤，这是不争的事实，我们应该知道的，美白大概是一个长期不变的话题吧，在人们这种思维方式的驱使下，
