冬季减肥方法 掌握4要素
冬季易瘦，因为当冬季严寒我们感到寒冷的时候身体会自动调用体内的能量，消耗卡路里，所以肥胖的朋友们要抓紧这个时机来努力减肥。今天小编就为你介绍冬季减肥方法，帮助你在冬季摆脱
肾虚的症状有哪些 警惕腰酸背痛
肾虚，总是或多或少的困扰到人们的日常生活。然而我们也是可以通过有效的方法来调理的，那么你知道肾虚的症状有哪些吗？引起肾虚的原因又是什么呢？一起来了解下吧！ 肾虚的症状有哪
不擦干头发就睡觉真的会感冒吗
与体温调节有关 我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外
肚脐是健康指向标 专家教你辨脐形知健康
目录： 第一章：肚脐是健康指向标 教你辨脐形知健康 第二章：保健肚脐治百病 第三章：日常护理肚脐方法 夏季到了，许多美眉都开始穿上露肚脐的夏装，有的人为了美丽，给肚脐上配上许
猝死红色预警信号 你接收到没
现在有越来越多的年轻人猝死，真是可怕的事情，如果你不想被猝死的魔爪盯上，那么你就得警惕这些猝死前兆了！ 过劳死，医学上又称为“青壮年猝死综合症”，日本学者曾把它定义为由于长
男性护肤必知常识
男士护肤，很多人都认为没有女生那么的复杂，其实，在你护肤的同时存在着很多你不知道的问题。男人的皮肤和女人的不同，护肤时候注意的东西也是很多的。下面10个男性护肤的常识性问题
浅谈冬季养生之道 让你健康一生
目录： 第一章：冬季取暖六大注意事项 第二章：冬季做好保健工作 让你健康一生 第三章：三类人群的冬季养生之道 冬季寒冷，人们都穿上了厚厚的冬衣。但是，你可知道冬季保健的原则吗
做梦给身体带来益处
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。很多人觉得睡觉时候做梦使大脑得不到休息，是很不好的现象，但其实，适当的做梦对身体也有好处的。 适当的做梦对身体也有好处 第一
辐射单位
常用辐射单位： 核电站物理量 老单位 新单位 换算关系 活度 居里（Ci） 贝可［勒尔］（Bq） 1Ci＝3.7×1010Bq 照射量 伦琴（R） 库仑/千克（C/kg） 1R＝2.58×10-4C/kg 吸
有损牙齿健康的坏习惯
吃完甜食、酸食后，许多人往往马上刷牙，以为这样就能保护牙齿。其实这样做，反而会加重损害牙齿。束教授解释说，牙冠的表面有一层珐琅质，酸食和甜食会对牙齿产生酸蚀作用，使珐琅质
敬重午睡为健康充电
目录 第一章：午睡 为健康充电 第二章：五条午睡要点需牢记 第三章：科学午睡必知午睡四禁忌 人们都有午饭后犯困的困扰，尤其是在春困横行的春天，因此，午睡就显得尤为重要。那么，
护肤先和美白陋习说不
大家都认为白是美的基础，一白遮三丑，尽管你五官不是那么精致，但是如果皮肤够白皙，你依然是美人胚子。所以美白才是大家追求美丽之路的前提。 很多美眉都各有自己的一套美白心得，
恶心呕吐尿变多 冬养肾警惕五个肾虚信号
冬季是养肾的好季节，在这个寒冷的冬天让自己更加强健我们该如何去做？今天就为大家详细讲解一下如何在这个冬天保护好我们的肾脏，如何才能在这个冬天健康养生。 如果把人体比作一个
生活健康小常识 夏季也应用温水洗脚
你是否经常在夏季的时候经常用冷水洗脚，觉得这没什么？保健养生网告诉你，如长此以往会对你的身体健康造成危害。 炎热的夏季，出汗会比较多，尤其是在锻炼后，这是用凉水洗脚虽然会
养生保健10个妙招 让你安全过冬
气温越来越低，人的抵抗力也在渐渐下降，为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。下面，小编为你介绍冬季保健防病的10个诀窍，关注养生保健的朋友不要错过啦。 一、冬天戴围巾
气虚体质的人如何保健
常用养生保健方法如下： 1.饮食保健 常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄
常识 对给宝宝吃些粗粮的九大好处
所谓粗粮，是指除精白米、富强粉或标准粉以外的谷类食物，如小米、玉米、高粱米等。小儿从4-6个月加辅食后，就可以考虑吃点粗粮了。多吃粗粮对宝宝的生长发育也好处多多！ 常识：对给
五色蔬果可阻断癌症来路
食物可致癌也可防癌 肿瘤是身体的一部分细胞与机体的其他组织生长不协调，表现为任意地、无节制地增殖分裂，增长成一个大的组织块则为肿瘤。癌症是人体器官组织的细胞在各种内在和外
从笑容中就能看出你是否健康
正常人的笑，是心情愉快的表露。医学家们发现，许多长寿的人都有一个共同的特点：爱笑。我国的老寿星就是一副笑容可掬的形象。然而，笑容中也可能藏匿着某种疾病的蛛丝马迹。医学上称
40岁后每年查次胆固醇
如果要遏制住目前心血管病人不断增多的现状，控制人体内胆固醇含量是最迫在眉睫需要解决的问题之一。 总胆固醇水平增高，导致伤害心血管是一个日积月累的过程，一旦发病可能为时已晚
