炎炎夏日 护肝防范消化道感染
涮火锅点N盘肥牛肥羊、汉堡炸鸡配啤酒、黑着眼圈熬着夜追剧… 这些你常做的事情，每一件都悄悄在肝脏里埋下了疾病的“种子”。如果说人体是一家工厂，那么肝脏
多晒太阳能延寿 把太阳这味补药吃出最好的功效
夏天来了，有人计划着去哪个海滩享受阳光，有人想着猫在家里躲太阳，那么多晒太阳能延寿吗？多晒太阳的好处有哪些？万物生长离不开太阳，即常晒太阳的女性比躲着太阳的女性，患上
六大解乏提神方法赶跑疲劳 8种提神解乏的食物推荐
在工作的时候，到了下午就会出现困倦，疲劳的感觉。这样的状态整个人就会陷入一种疲劳和烦心的状态，对工作的效率很不好，也会影响大家的心情。在高压环境下忙碌工作，导致不少白
春季最受欢迎的10种灭肝火食物
进入惊蛰后，人体肝阳上亢，稍有不注意就很有可能让肝火危害人体健康，那么惊蛰肝火旺怎么办？惊蛰肝火旺吃什么好？ 春季是养肝的最佳季节，但也是肝火旺的时候，特别是在惊蛰
冬季养生这样做：睡懒觉
冬季养生这样做 1、寒伤肾，注意养肾 冬天天气寒冷，寒与肾相应，最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害，一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病；另
红豆薏米粥祛湿的误区 祛湿小妙招让你不再湿漉漉
大家都知道薏米红豆粥可以祛湿，也都知道身体湿气重造成的危害性是很大的，尤其是容易导致一些疾病发生，因此为了身体祛湿大家可以选择一些方法，在饮食上选择可以祛湿的食物，但
常梳头通经络活血化瘀防感冒 梳头特有的养生功效
梳头是我们每天都会做的事情，可能大家觉得很普通很正常。但是这小小的梳头步骤可是蕴含着一些养生常识的。梳头是一件很平常的小事，可你别看这事小，这里面可有养生的大学问呢。
惊蛰养生必吃的十种食物推荐
惊蛰是二十四节气之一，也是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春的开始，那么惊蛰吃什么好？惊蛰吃哪些食物？ 中医认为，惊蛰饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清
献血的十个错误说法 献血前的注意事项
无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业而不领取任何报酬，为鼓励这种公益行为，国家也制定了很多政策实惠回报给志愿者及其家人。然而社会上，对于&
冬季保暖别忽视这些部位
冬季保暖别忽视这些部位 1、腰部。 天气转凉会使腰肌劳损等疾病的症状加重。要及时增添衣服，防止腰背受凉，不要让风吹着前胸和后背。尽量减少在寒冷潮湿条件下长期低头伏案时
刮痧不适宜刮痧人群多 黄褐斑刮痧疗法教程
刮痧具有调节机体状况的作用，但是要注意患者不宜刮痧，有严重心血管疾病的人群不宜刮痧，刮痧会导致皮下充血，而且会影响到血液循环，有可能会增加心肺的负担，甚至会加重心脏病
漫长的夏日影响身体健康 夏日吃苦胜似进补
天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲……最近这些日子，这些不舒服的感觉是不是越来越严重，让你觉得走到哪儿都逃不开？原因很简单，漫长的夏日已经到
绵绵细雨 春季祛湿常吃这些食物
春季雨水比较多，这个时候湿气也是比较重。现如今，我国的各地区几乎都在下雨，在不断的雨水天里，祛湿是养生保健不能少的一项。那么，祛湿的方法都有哪些呢？那么春季要如何去湿
睡不着成为大多数人的最痛 5件事睡前一定不能做
每天最悲伤的事，是学习、工作到深夜，没有时间休息。但比悲伤更伤的是，明明已经累到不行，可躺在床上，还是数羊数到脑袋抽筋，仍然睡不着。睡不着成为了大多数人的“最痛&r
冬季如何养生？喝酒暖身是误区！
冬季如何养生？ 1、11点前睡觉是最强的补药 最简单、最便宜、也最好的进补是早睡，每天不晚于11点睡觉。专家强调，夜晚之于人体就相当于冬季之于自然，大自然在冬季要休眠，人
益生菌或解开长寿密码 补充益生菌可长寿
每个人都希望自己拥有一个健康的身体，是每个人也希望自己拥有一个非常长的寿命，这样子才可以有更多的时间想做自己做的事情，但是怎么样子才可以让我们的身体更加健康，让我们的
黑眼圈是人体某些疾病的信号 去掉黑眼圈的小窍门
黑眼圈时常困扰着爱美的人们，不仅影响美观，还让人看起来没精神；同时可能也是人体某些疾病的信号。哪些情况需要特别注意呢？下面小常识123网为您解读。 黑眼圈与肝病。表现
春季十道养生食谱 道道功效各不同
春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么？下面和小常识123网一起来了解一下。 春季，
脱发或是疾病引起 防止脱发的最佳六大方法
如今的年轻人，深受脱发，秃顶的困扰，频繁的脱发对大家来说，是一件很糟心的事情。尤其是年轻的小伙子或者是小姑娘，很担心这样的问题。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉，这
晨起关键5分钟的重要性 体弱多病的人不适合晨起喝水
早上起床的五分钟，对大家的健康会有哪些好处呢？平时大家应该关注哪些健康问题呢？《黄帝内经》中说：“五脏常内阅于上七窍也。”着名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍
