内热体质的人容易上火是什么原因 秋季怎么降火
内热体质的人秋季易上火 天高云淡，秋风送爽，受够了炎夏暑热之苦的人们正待一舒身心，却又出现了新的麻烦。不少人轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热;重者头痛少
常学“飞鸟”预防肩周炎
人到中年，过多的伏案工作，很容易导致肩周炎。所谓肩周炎其实是肩关节里面的两条肌腱发炎了，肩关节是人体中属于活动范围比较大的关节。如果控制肩关节稳定的肌群不发达，肩关节就会
盘点不同食物的最佳食用温度
泡茶 泡茶的最佳水温是70℃-80℃，这样泡出来的茶水色香味俱佳，且茶叶中所含的营养物质如维生素C、咖啡碱、鞣酸等不遭破坏。茶泡好后应该把热茶保持在65℃。 饮水 平时饮水、漱口的水，
养生先从养眼开始
目录： 第一章：健康常识 养生从养眼开始 第二章：警惕 眼睛释放疾病讯号 第三章：教你从5种眼睛分泌物辩健康 第四章：呵护眼睛健康 必做的10件事 当我们认识一个人时或和别人说话时
你不知道的20个健康秘密
1、不要临睡前才洗热水澡 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的保健做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好
伏养生 宜清补
西洋参——提高免疫 解除疲劳 在这骄阳似火的季节里，天气潮湿闷热，人们处于高温环境中生活和工作，食欲不振、睡眠不足、神疲乏力、口干舌燥、心火旺盛、免疫力下降等一系
六个健康常识 女人必须掌握
人的一生要掌握很多技能，与人打交道的技能、从事某项工作的技能、挣钱的技能等等，人们在努力增长这些生存技能的同时却往往忽略了一个重要的技能——健康技能，结果是，当
会让你变笨的12种食物
有时候会不会觉得自己的脑子越来越不好使了？也许你吃了太多的垃圾食物了，下面就是让你变笨的12种食物。 1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了
中西医之争 “废止中医”案引发中医抵制
鸦片战争后半个世纪，西医随着西方列强的枪炮传入中国。辛亥革命推翻了腐朽的清王朝，代表西方民主与科学的西医逐步站在了中医的对立面。长时间关于“中西医存废之争”使中
香蕉皮煮水防眼病 8种果蔬边角料的健康妙用
1、猕猴桃皮 猕猴桃皮富含抗氧化剂 猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还对付葡萄球菌和大肠杆菌。 吃法：将猕猴桃
曝光感冒八个新秘密
时逢换季，感冒的人又多起来了。近日，刊登在英国《每日邮报》上的一篇报道指出，最新研究发现，人的一生平均感冒200次，每次平均持续9天，一辈子感冒症状持续时间平均大约为5年。 小
预防肝癌的饮食建议
肝癌起病常隐匿，体格检查亦缺乏肿瘤本身的体征。肝癌一旦出现症状，而其病程大多已进入中晚期。进入中晚期临床上一般采取西医的手术、放化疗与中药结合治疗。 几种食品快速诱发肝癌
超强秋季减肥常识 健康甩掉秋膘速速瘦下
秋天到了，在宜人的天气中是不是忍不住食指大动呢？警惕！这样的季节可是让你长“秋膘”的机会，现在小编就要为你介绍7种秋季健康减肥的常识。快来看看，把还没长出来的肥
哪些症状应该看内分泌科
很多人去医院看病都有这样的疑问，不知道自己的病应该看哪个科，其实这个很简单，告诉你哪些症状应该看内科，帮你找对科室挂对号！ 哪些症状应看内分泌科 内分泌紊乱会导致身体出现多
中秋时节保健养生注意事项
因为秋天的来临，气候也会渐渐变得干燥起来。这个时候你要在饮食和个人护理上做好准备，以迎接干燥的秋季。 在保养身体上应注意下列几点： 1.食养： 秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水
如何养肾 细数免费的养肾妙招
养肾是很多人一直都在关心的话题，在冬季肾是人体高速运转的器官所以也是重点保护和养护的对象。大家都可能认为养肾需要饮食滋补等方式，需要通过花钱的，今天小编就为大家介绍10个不
五大手段赶走春困
小编很喜欢春天，但总是有那么一点美中不足的是春天容易犯困，春困这事件真是让人很郁闷，上班没精神，晚上睡在多也不够，真是让春天的美好大大打折，今天与小编一起来看看专家对付春
怎样健康减肥 远离误区
分析各种减肥法的优劣 一、蔬果减肥法 方法：1、十天以内：只能摄取水果。2、十天以后：早餐能吃水果；中餐可以吃主食（米面）和蛋白质（鸡蛋肉类）；晚上尽量不要吃主食，而以蔬菜和
顺应自然养生有道
人和草木一样，也应有四季之分，春则生、夏则长、秋则收、冬则藏，这就是中医常说的四时养生。顺应四季的变化而养生才是智者之选，下面我们一起看看，四时养生有啥养生之道吧！ 常有
养生小常识 四虚显示亚健康状态
目录： 第一章 中医中“四虚”症状表明你亚健康 第二章 亚健康的应对和预防方法 第三章 亚健康状态的调治方法 第四章 健康状况应有的状态 健康的生活，你现在所生活的是健
