从中医角度 看人体的系统奥秘
中国的医学理论和西方的医学理论在根本上有很大的差异，中医的理论认为人体是一个完整的系统。中国古代聪明的医生发明了阴阳和五行的理论。五行是利用自然界五种不同特性的元素来
经常头晕头痛按摩合谷穴 每日手部保健按摩养生法
头晕头痛是最常见的小病症，很多人能忍就忍过去了，当然，也有一些人会吃药，而在中医看来按摩合谷穴效果会更好。合谷穴堪称是治疗头痛的小机关，常见的头痛、头晕都可以通过按摩这个穴位缓解。
情绪低落按摩这些部位来缓解 耳穴合谷穴太冲穴
每个人都难免会出现情绪低落的时候，面对情绪低落的情况不同的人可能有不同的方法，今天给大家介绍的方法是利用按摩穴位来缓解情绪低落，穴位包括耳穴、合谷穴、太冲穴，这些穴位分别在哪个部位，如何按摩？一起来看下吧。
推拿按摩常见的误区有哪些 未必骨骼咯咯作响效果才好
经过一天的紧张工作后会感到腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等，这时大家首先想到的是到按摩店按摩按摩，放松下紧张的关节和肌肉，但是按摩时有些误区，比如有些人认为按摩三五分钟即可搞定，还有些认为骨骼“咯咯”作响效果才好，如果你也这么认为，请继续往下看吧。
注重中医养生 告别亚健康
现在亚健康人群越来越多，比如经常辗转反侧难以入眠，经常坐着发愣发呆，经常想不起朋友的名字等等，这些都属于亚健康的表现，出现亚健康的状况，不妨注重下中医养生，会让你告别亚健康，下面就详细了解下吧。
中医药养生的误区有哪些
经络，中医认为是气血运行的通道，很多养生方法是通过敲打、刺激经络，从而达到防病保健的作用。虽然从中医理论上讲，针刺和艾灸等各种治疗方法是作用于经络，通过对经络气血的调节达到治病的目的的。
你知道百花蜜的保键功效吗
蜜蜂所含热量少，只有同等分量白沙糖的70%左右，还可以消耗人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，因此可以降低脂肪在人体中沉积速度，具有良好的瘦身效果。
九个养生小动作为健康保驾护航
每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位，能够调整人体健康状况。全身直立，放松。双手握空拳举于头部，自然活动腕关节，用手指轻叩头部，先从前额向头顶部两侧叩击，然后再从头部两侧向头中央。
秋季怎样预防鼻炎发作
秋季草木凋零、昼夜温差较大，部分人抵抗力下降，细菌、病毒易趁虚而入，加之空气中粉尘大大增加，易诱发过敏性鼻炎。患者常见症状有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻堵等。鼻炎难以根治、危害大，重在预防：
进补学问大，切不可随意乱补
现代人生活紧张、工作忙碌，经常熬夜加班，长期过劳易导致身体虚弱，动不动就感冒生病，甚至面对失眠和压力问题。许多人因而在家炖煮补汤给身体进补，进补前该注意些什么？小常识123网小编请来专家来为您解释。
锁骨下面疼痛的原因是什么
生活中可能有朋友们会出现锁骨下面疼的现象，可能一开始人们并不会很在乎，而往往造成不利的后果，下面就一起来看下锁骨下面疼痛的原因。
藏在厨房里的天然急救药方！
知道头痛又要发作了，因为感觉脖子“紧紧的”，接下来后脑会出现胀痛，趁症状还轻微时，赶紧溜出办公室泡一杯咖啡，缓解不适，因为咖啡有扩张血管的功效。有时感觉自己有轻微发烧时，就到厨房里切葱白泡热水喝，因为“葱白能散热”！生活上常有些小毛病，虽然让人不舒服，却又不至于需要看医生，或者这些扰人的病痛在半夜或假日突然发作，却又还不到紧急送医的地步，一些天然的急救药方，在你家的厨房就能找到。 “这些方法只是暂缓不适”医生特别提醒，如果使用这些解方后症状未减缓，一定要就医，了解身体发出警讯的真正原因。
年龄大了得了肩周炎，如何应对？
肩周炎是肩关节周围炎的简称，又名五十肩、冻结肩、漏肩风，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。临床常以肩部疼痛和肩关节功能障碍为主要特点，该病是老年人的常见病和多发病，大多发生在40岁以上的中老年人。
经常抽筋是怎么回事？
有些人常常会抽筋，也不知道是什么原因，更不知道怎样预防。医学专家表示，发生抽筋的原因大多与肌肉、神经或血管有关系，少部分则可能是因为慢性病用药所导致；因此，如果经常无故发生抽筋，有时候是身体机制的一个保护警讯，必要的时候还是应该到医院求诊，仔细检查诊断，千万不可轻忽。
喷嚏憋着不打出来 小心憋出内伤哦！
打喷嚏是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。所以呢当你有喷嚏要打的话就大胆打出来吧，很多女性在公众场合不好意思打喷嚏，总是要憋回去，但是你知道吗这样对身体健康的影响是很大的。
不良生活习惯可引起胃痛
胃痛，是多种胃部疾病的表现。急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛及胃食道逆流都会引起胃痛。 中医认为肠胃是与消化关系最密切的脏腑，“脾主运化，胃主受纳”。腹部脏腑经脉最多，
预防缓解头痛小贴士
头痛，是困扰许多都市人的常见问题。其病程可短如数小时或数天，长则可达数十年，甚至终生缠绵难愈。 其发作形式可持续不断，时轻时重或时发时止，而疼痛的性质多样化，如头部紧缩感
“眼屎”除了尴尬，还有一种特殊功能：辨别疾病!
提起“眼屎”，你一定会皱着眉头，不想提及。它虽然名字不好听、样子不好看，但在医生眼里却是一张“健康晴雨表”。
今年三伏天不要这样做了 尤其是第二件事
最热的三伏天，即将要到来，对于三伏天，你做好准备了吗？三伏天，让你感觉要是能不出门是一件幸福的事情。三伏酷暑，身体代谢加快，你发现很多疾病，竟然找上身来了。水分流失过多，血液黏稠度上升，老年人这个时候，竟然出现了心脑血管疾病。
经常按摩手心有什么好处
手掌穴位众多，人体五脏在手上都有相应的反射区，坚持按摩手心不失为一种操作简便、行之有效的自我保健方式。
