秋冬季床位要这样摆 让你一夜好眠
睡眠质量与床的摆放位置有关，你觉得这个有道理么?事实上，这个是有科学依据的，我们都知道，地球上有磁场的，我们顺着磁场方向睡觉，大脑不容易受磁场干扰，可以得到更好的睡眠。在中国古代，关于睡眠床的摆放是很有讲究的。现在是冬季，床要怎么摆放呢?
恐怖！我们每天睡的床细菌居然这么多
当你上床睡觉，可能不会仔细去想床单的角落和缝隙里都有些什么，这大概是一种无知的幸福。但是根据美国最新研究发现，使用了1.5~20年的羽毛与合成纤维材质的枕头会含有4~17种不同种类的真菌，而且人类每年在床上会累积约120公斤的汗水，这种水分在高湿度下是一种理想的真菌培养基。因此专家建议，床单最好每2周清洗一次。
正确的摆放床的方位对睡眠有好处
人的一生中有1/3的时间是睡在床上度过的，床可以说是一个伴随我们时间最长的伙伴，这个伙伴的摆放位置选对了，不仅能保证高质量的睡眠，而且能影响到其余2/3时间的工作及生活质量。
