日常吃这6种食物能防“女人病” 让你越活越美丽
“女人病”常困扰着女性的身体健康，对于女性来说私处、乳腺等部位的健康是头等大事，不可怠慢。日常生活中除了规律的作息和良好的生活习惯、心态等因素外，还需在饮食方面多加注意，预防“女人病”。
产后头发如稻草，推荐3款补血养发药膳
“头发是女人的第二张脸！”可是对于新手妈咪来说，除了有一连串的育儿挑战需要面对，产后伴随而来的大量掉发、发质干枯、蜡黄等问题，更是令人困扰。中医师表示，想要成功找回乌黑亮丽的秀发，除了加强保湿外，不妨可适度食用有滋阴补肾、行气养发的药膳茶饮来调理、修护。
只吃菜肴不吃粮 常见饮食误区危害大
为了减肥，很多人不吃主食，只吃菜，然而只吃菜肴不吃粮的行为对身体不好。此外，如重口味饮食，餐前喝饮料等，都是非常不好的饮食习惯，这些饮食误区长期持续会对身体不利，需要了解。
养胃不能吃这些食物，养胃预防胃癌要注意饮食
在我们的日常饮食中应该要做好养胃的工作，如果不注重养胃就会容易出现胃癌。现如今，快节奏的生活使我们不再注重饮食，就会有很对为胃健康造成的饮食习惯出现，下面就来了解了解都有哪些吧。
8恶习易致乳腺癌 阳虚体质要小心
近年来，患乳腺癌的年纪越来越轻。乳腺癌尤其偏爱“冷美人”。专家表示，阳虚体质的人常年畏寒肢冷、四末不温，或性格内敛、郁郁寡欢；或喜静恶动、不见阳光等。而且阳虚症患者存在代谢低下、抗病能力低下的现象，故容易生病。临床发现乳腺癌患者多为阳虚体质。
经期抓准时间丰胸 效果更快更有效
大胸部向来比较吸引男人眼球，男性好色自古以来皆是如此，所以对于那些飞机场女友更是拼了命要丰胸，这也是有一定道理的。或许你的男朋友嘴上说会不在意你的胸部，但是当面对波涛汹涌的诱惑时，你会相信这样的话吗？反正我是不信。很多女生朋友都知道，经期是最佳的丰胸时间，那么具体精确到什么时候你清楚吗？
早要吃热，晚要吃凉，食物吃对了更养生
古话说“早上吃姜胜参汤，晚上吃姜赛砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：同样的食物在不同的时候吃，效果差很远，早上吃有益健康，晚上吃则有颇多危害。在养生保健里，有一条准则需要大家牢记，那就是早要炽热，晚要吃凉。
痘痘老是冒脸上咋办？喝蒲公英茶用温水洗脸预防
痘痘的出现让很多人，特别是女性大为烦恼，因为它不仅影响身体健康，还会影响一个人的心情和自信。那么怎样才能快速有效治疗痘痘呢，一起看下去就知道。
营养师分享7种怎么吃也不会胖的食物
我平日工作忙碌，所以也是标准的外食族。对于没有时间自炊、大量运动的上班族来说，如果三餐外食还能达成塑身目标，一定再好不过！其实，只要懂得正确的外食，多数人都可以越吃越精瘦。
熬夜上火内分泌失调 恼人痘痘如何消
白皙干净的脸上，冒出几颗痘痘，这让不少女性对此深恶痛绝，不仅影响美观，还肿痛难受。引发痘痘的原因很多，其中熬夜上火致内分泌失调就是一大原因。如此恼人的痘痘要怎么消呢？教你几招！
番石榴营养虽高但易上火
番石榴，也就是芭乐。很多人都喜欢吃番石榴，也都知道番石榴有很多很大的功效和作用。那么吃番石榴会上火吗?番石榴又有什么营养价值呢?
长寿食物竟然如此唾手可得
生活中有许许多多帮助我们长命百岁的食品，可能它只是身边一个不起眼的水果、食物就可以帮助我们长生，而在生活之中除了世界公认的十种可以帮助我们长寿的食物之外，其实在日常生活中还有许多食物也可以帮助我们长寿你知道他们吗?今天就为大家带来这些在生活中常见的但是却被我们遗忘的食物!
你必吃的十种常见防癌食品
芦笋，学名石刁柏，别名“龙须菜”，系百合科天门冬属多年生草本植物，为欧、美等西方各国人民所嗜食，并被誉为“世界十大名菜之一”。芦笋防止癌细胞扩散的功能，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、肺癌、皮肤癌以及肾结石等均有特殊疗效。此外，芦笋对高血压、心脏病、心动过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定疗效。
晚餐千万别碰这几类食物
姜，不仅是烹饪美食中必备的调味品，还是一味良药。常吃点生姜，有利于身体健康。民间一直有“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”的说法，可见生姜的功效有多大。不过需注意的是，晚上尽量不要吃姜。
扁豆食疗清热祛湿
到了春天，我们该如何养生呢?你知道春季养生吃什么吗?今天小编就为大家带来了一些食疗方法，来帮助大家养生，马上跟着小编去学学吧!
营养师总结头发最爱5种食物
一头秀发是很多MM的愿望，靠吃就能让你拥有一头秀发哦。下面是营养师总结的头发最爱的5种食物，一起来看看吧！
抗氧化食品有哪些？盘点抗氧化食品
近年来，植物性营养素也被科学家发现具有很优异的抗氧化功能，例如：类黄酮、花青素、番茄红素及玉米黄质等，比较突出的就是类胡萝卜素。
逢年过节胖3斤 年后刮油食物推荐
每逢佳节胖三斤，尤其遇上春节这种团聚的节日，各家都是大鱼大肉摆满桌，好多人也都出现消化不良的情况。那么，节后如何瘦身呢？小编告诉你减肥排毒必吃的食物！让你轻松吃出好身材。
春节长假吃喝积毒素 4款食物助排毒瘦身
春节长假期间，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请……殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是天气寒冷，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。
节后怎么吃解油腻？解油腻食物盘点
春节小长假已结束，此时的你是不是感到肠胃有些油腻呢？既然是由于过年的饮食导致了肠胃油腻，不如就通过饮食来解油腻吧。下面为大家介绍一下吃什么可以快速解油腻。
