这10种食物可“吃”走疲劳
工作一天下来，全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。它虽不是什么大病，但也直接影响到日常生活质量。应对疲劳问题，除了保证充足睡眠、劳逸结合及心理调节之外，吃对食物也至关重要。美国一家知名网站最新载文，总结出了“赶走疲惫的10种食物”。
4款去口臭药粥，做法简单效果明显
口臭简直是一种会让人产生自卑感的疾病，你一开口，旁人赶紧捂起鼻子，自尊心严重受损。刷牙、嚼口香糖无济于事，总不能当哑巴吧？也别太灰心，中医有4款专门调理口臭的药粥，做法简单，但效果不错，可以试试。
美白食物排行榜_吃这些食物有助美白
我们百姓中有一句话说的好，一白遮百丑，人只要皮肤比较白，就不会特别的丑，相信大家是能够理解的。对于爱美的姑娘来说，美白是最为在意的了。孰不知有些食物也是有一定的美白作用的，那么美白食物和水果有哪些呢，美白食物有哪些呢，下面就来看看吧。
吃橘子不要扔掉皮 橘子皮也是一块宝
不少人在吃完橘子后就会随手把橘子皮扔掉，其实橘子皮也是一块宝。很多人觉得橘子皮除了制成陈皮泡茶喝以外，就没有任何实际的用处了。其实在日常生活和保健中，橘子皮有很多不为人知的妙用。
百合的功效与作用及食用方法_百合的使用禁忌与做法
百合，是一种从古到今都受人喜爱的世界名花。对于百合很多人的印象中还停留在一种观赏花类品种上，殊不知百合也具有很高的食疗与药疗价值。各种养生保健的膳食都会用到百合，同时作为一味中药材，百合的药用价值也很高。那么百合的功效与作用及食用方法有哪些呢?百合怎么吃呢?下面就和小编一起去看看百合的功效与作用吧。
腐乳的营养价值_教你自制豆腐乳的方法
腐乳是种常见的调味品，有些人不喜欢它的味道，觉得不好闻。但不可否认，腐乳的营养价值却是极高，含有丰富的蛋白质，因此也赢得了不少人的青睐。想知道腐乳的做法以及豆腐乳的制作方法吗?那就一起来看看吧。
茶油的好处_茶油的保健功效知多少
提起茶油，想必大家都不会陌生吧，那么茶油都有哪些好处呢，同时茶油的功效有哪些呢？今天小编就为朋友们整理了一些相关方面的知识，同时还要为不知道茶油怎么吃的朋友介绍几种茶油的吃法，一起来了解一下吧。
八角是什么 让我们来全新认识一下八角
八角是什么?八角是大料吗?八角是茴香吗？对于八角不是很了解的人都会问这样的问题。那今天小编就来为大家一一介绍一下。相信通过小编的介绍，大家会对八角有了全新的认知。接下来我们就一起来看看吧。
喝木瓜葛根茶 让你胸部二次发育
完美胸部是每个女人一生追求的目标，希望自己有丰满性感的胸部，性感的胸部曲线展现我们自己的好身材，好身材能给自己增加不少女人味，给自己自信心。
鸭肉的功效 鸭肉不能与这些食物同食
鸭是一种非常常见的家禽，相信大多数的人都有吃过鸭肉。那大家可否知道鸭肉有什么功效呢?鸭肉不能与什么同食呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家鸭肉的做法大全。感兴趣的朋友就来看一下吧。
莴笋的做法 莴笋强大的营养功效
莴笋是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，莴笋的营养价值是很高的，而且莴笋的做法也是有很多的，那么，你知道莴笋的做法有哪些吗?莴笋叶子能吃吗?莴笋的营养价值你知道吗?下面，小编就带大家来了解一下莴笋吧。
厨房里的它们竟是抗癌之王
随和人们生活节奏的加快，很多人忙于工作，忽视了自己的身体，导致癌症的发病率逐年升高，为了我们的身体健康我们应该怎么正确的抗癌防癌呢?其实在我们身边有很多抗癌的食物，只要我们每天食用这些抗癌的食物，癌症就不会找上我们，大家一起来看看有什么抗癌食物吧。
吃货必学的10个美食技巧，好吃翻天
吃货也是分等级的，只会吃，不会做，就稍逊一等。下面这10条美食技巧，学会了，随手炒个菜都分分钟赛大厨啊，怎么，不想向着资深吃货挺进吗？
百合食疗效果好_巧用效果更佳
百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。
对眼睛好的水果 8大水果保护你的视力
眼睛是我们看这个世界的窗户，所以它对于我们来说是非常的重要的，而现在有许多的因素会使得我们的眼睛受到伤害，视力下降。但是为了保护我们的视力，我们也可以多吃一些水果或是食物，那么你知道对眼睛好的水果有哪些吗?今天小编就为大家介绍一下。
晚上9点后最好别做这7件事
每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。所以提醒大家为了保证第二天精神饱满，下面几件事晚上9点以后最好不要再做了。
痛经的六种类型_6大食谱来帮忙
女性一生中，总会遭受几次痛经之苦。特别是刚初潮的少女，原发性痛经十分多见。看到求学中女儿饱受痛经之苦，妈妈也十分着急。除了正规治疗之外，手巧的妈妈不妨在饮食上，根据痛经的几种类型给女儿补一补。下面小编就给大家整理了痛经的六种类型及6大对应的食谱。
失眠会变老_4种食物助眠又健康
晚上睡不好，翻来覆去，第二天精神不振，但是这仅仅是失眠带来的一个直观的危害。你不知道的，长期失眠不足会让你抵抗力下降，会让你衰老，让你抑郁，让你健忘。改善睡眠质量，可以试试以下几种食物，助眠又健康。
不节食如何减肥_8种低卡食物是首选
好多喜欢减肥的朋友认为减肥就是要节食，其实，吃对了食物，并不需要少吃一样可以瘦。不用地狱式的瘦身方法才能长久维持下去，以下要告诉大家8种绝佳减肥食物，低卡甚至接近零热量，饱足又燃脂，聪明又助瘦！
九种食物让你的乳房更挺美
拥有完美的乳房是每个女性的心愿，很多女性在生完孩子之后都会出现乳房下垂的现象，专家介绍，日常饮食中不妨吃些有益于乳房健康的食物，可以延长女人乳房的坚挺时间，不会让乳房提前低头，下面就为大家介绍乳房最喜欢的九种食物。
