葡萄的营养价值与功效作用及食用禁忌
葡萄的营养价值与功效作用及食用禁忌，从中医的角度来说，葡萄性平，味甘酸，无毒，中医认为，葡萄可以“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾宜肝好脸色”，这里小编就带大家了解一下葡萄的功效和作用。
吃西瓜的禁忌有哪些
吃西瓜是夏天必做的一件事之一，西瓜作为消暑解渴的最佳水果，自然在夏天收到很多人喜爱，人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。然而，食用西瓜也是有其不可忽视的禁忌。
西瓜的功效与作用
西瓜又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称”瓜中之王“，因是在汉代从西域引人，故称”西瓜“。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，除不含脂肪和胆固醇，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种富有营养、纯净、食用最安全的食品。 营养及功效 西瓜含有维生素A、B、c以及钙、磷、铁等矿物质。
香蕉对男性健康的好处
一般女性是比较喜欢吃香蕉的，男性就很相反的，但是你知道吗?男性吃香蕉的好处更多，对于很多的男性疾病有着缓解以及预防的作用。香蕉营养丰富在生活中是常见的一种水果，吃起来非常大方便，一般都知道香蕉有治疗便秘的作用，你知道其实香蕉还是有其他的功效的，尤其是对男性健康有意想不到的好处，下面就来看看香蕉怎么吃对男性健康好吧。
香蕉的功效与作用 营养价值
香蕉的功效与作用 营养价值。香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
5种你喜欢的零食 你的身体未必喜欢
很多大人小孩总喜欢吃些零食，面对房间的各式零食总是难以抗拒，多少会想吃一点。零食很容易取得，零食吃多了或吃不对，吃下了许多垃圾食品，都会影响身体，你喜欢的零食你的身体不一定喜欢，要吃得开心又健康，5种零食一定要注意。
这八种食物会使皮肤迅速衰老
西方有一句谚语“人如其食”，也就是说饮食能影响人的健康。而你的饮食习惯也能透过皮肤反映出来。如果一个人经常吃垃圾食品，像高碳水化合物、糖、反式脂肪，他的皮肤就不会健康。专家指出不良饮食习惯对皮肤的伤害就像吸烟一样严重，会引起炎症，从而引发氧化应激，进而破坏胶原蛋白和DNA，使皮肤早衰。
10种常见的野菜对身体健康大有好处
10种常见的野菜对身体健康大有好处，春天是吃野菜的最佳季节，有些野菜对人体的健康很好，下面小编就给大家介绍10种不可错过的野菜。请看看这些野菜分别对人体健康都有哪些好处吧。
减肥又健康的10种食物
减肥一定要注意饮食均衡，最简单的方法就是要“肉、饭、菜”俱全，但统统控制成“少量”。专家找出10种食物，既有利于减肥，也有利于健康。
早餐前不适合吃的7种食物
早餐前不适合吃的7种食物，洗完脸刷完牙开始吃早餐之前有些食物是不适合吃的，专家建议，每日晨起后可饮用一杯温水，以帮助有效清洗肠胃，恢复体内水分。但饮用时需缓慢，不可一饮而尽。
既便宜又健康的九种食物可不要错过
物价飞涨，怎样花最少的钱买到最健康最营养的食物呢？下面就为大家介绍的9种既便宜又健康的食物，也许你在天天吃，可是你不知道这么平常的食物中居然有养颜的功能。
要想清肠排毒，就多食用这六种食物吧
要想清肠排毒，就多食用这六种食物吧。自古医家就强调：“人要长生、肠要常清”。肠道问题是人体万病之源。体内毒素过量累积会加重肾脏和肝脏的负担，从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。
西红柿应该这样吃才最有营养
红红的番茄（西红柿）微酸带甜，不只是水果也是美味佳肴。含有可抗氧化的丰富茄红素与维生素C。研究证实茄红素能扫除自由基、抑制癌细胞、巩固骨骼、改善男性摄护腺排尿困扰。如何吃能达到这些效果？
春季吃这三样食物对身体好处多多
乍暖还寒的春天，也是调养身体的好时机。春补吃什么好呢？专家推荐三种强身健体的健康饮食，春季吃这三样食物对身体好处多多。
吃鸡蛋的误区你知道多少
鸡蛋是很多家常菜中的主角，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站每日一餐载文，总结出烹调鸡蛋的常见错误，可供大家参考。
喝酸奶有什么好处
酸奶是一种发酵物，是很多人爱吃的，特别是女孩子，酸奶的好处多多，那么酸奶的好处到底有哪些呢?
多吃蔬菜的好处有哪些呢
我们都知道吃蔬菜有很多好处，对保持身体健康很重要。但是对于蔬菜的好处，你知道多少项呢？下面就介绍下吃蔬菜的七个保健功效，让大家充分了解吃蔬菜的优势。
豆腐的营养价值有哪些
豆腐有南豆腐和北豆腐之分。主要区别在点石膏（或点卤）的多少，南豆腐用石膏较少，因而质地细嫩，水分含量在90%左右；北豆腐用石膏较多，质地较南豆腐老，水分含量在85%-88%.豆腐是中国的传统食品，味美而养生。豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值较高。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。
富含蛋白质的食物有哪些
蛋白质是构成人体的重要物质,身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质.生长的物质基础是蛋白质,因此,就要多给小儿添加含蛋白质丰富的食品。
萝卜的营养价值及功效
我国民间一直有冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方的说法，可见萝卜的营养价值极为丰富。萝卜具有增强机体免疫功能；帮助消化；帮助营养物质的吸收；防癌抗癌等功效。
