几个饮食健康的小窍门
我们有好多的生活小常识也许我们还没有注意到，比如在饮食方面有些食物是不能多吃的，有些食物是分时间段吃的，下面小编就为大家罗列下有关饮食健康方面的小常识： 1、油渣、锅巴不宜吃： 油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。 2、吃牛奶有哪五忌？ 1)忌加红糖 2)忌冰冻 3)忌掺开水 4)忌空服 5)忌同补药同服。 3、儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。
健康饮食小常识
中国有句谚语：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。秋晨喝热粥有助于养生。可是女生来例假要尽量不吃辛辣生冷的东西，可以喝些红糖水哈~晚上睡觉最好在11点之前，对皮肤好。冬天一定要保暖，不然冷的地方容易聚集脂肪会发胖。
