生吃萝卜可以减肥吗
生吃萝卜的确有一定的减肥作用，但是在现实生活当中，只有极其少数的朋友是通过生吃萝卜减肥成功的，所以说，如果想要减肥，不能单单通过生吃萝卜的方法来达到目的，想要科学合理的减
吃火锅加点萝卜会更好 助消化还化痰
饮食停滞常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭等，有这些问题的人经常吃萝卜，可以帮助消化。吃萝卜后，不少人会出现频频放屁的情况，这就是萝卜的下气功效。
这两种蔬菜便宜又好吃，而且吃了对身体好！
包菜中带有的维生素C比很多其他蔬菜水果都要多，而且它还有带有许多微量元素以及钙质，经常吃包菜对于人体补充营养是有益的;此外，食用包菜，对于一些想要减肥瘦身的女孩子也是一个不错的选择，因为包菜可以增强你的肠胃消化功能，有利于你的排便和新陈代谢;
吃橙子有哪些禁忌？
摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没有影响，但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橙子皮泡水当茶饮，有损健康。
这6种蔬菜千万不要买！
现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了，商贩们直言不讳：“太脏的菜没人稀罕。”洗过的菜不是农药问题，而是有细菌，而细菌可是不管盐泡还是水焯，都很难去除的。
盘点各种萝卜的不同功效
白萝卜生吃促消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有很强的消炎作用。熟吃，尤其和猪肉、羊肉等炖着吃，则能补气顺气。白萝卜炖汤，是寻常百 姓最常见的做法。冬天在即，人们为抵御寒冷，吃肉较多。熬一锅羊肉白萝卜汤，一能去除膻味，二能中和羊肉的温热，三可以破气、行滞，预防消化不良。
萝卜的营养价值及功效
我国民间一直有冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方的说法，可见萝卜的营养价值极为丰富。萝卜具有增强机体免疫功能；帮助消化；帮助营养物质的吸收；防癌抗癌等功效。
秋冬季节的萝卜赛人参
一到秋冬季一些朋友就喜欢吃萝卜，萝卜含有丰富的矿物质，具有健脾消食、清热解毒的功效。秋冬季本就干燥，适当的食用萝卜可以有效的缓解各种秋冬季不适症状。
