小儿手足口病饮食禁忌
手足口病是全球性传染病，世界大部分地区均有此病流行的报导，手足口病对婴幼儿普遍易感。这种病非常受重视，在各个方面都很注意。那么得了手足口病在饮食方面有什么讲究呢?手足口病不能吃的东西有哪些呢? 大多数病例症状轻微，主要表现为发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹等特征，多数患者可以自愈。疾控专家建议大家，养成良好卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。 手足口病四季均可发病，以夏秋季多见，如果在夏季得病，儿童容易引起脱水和电解质紊乱，需要适当补水和营养。患儿因发热、口腔疱疹，胃口较差，不愿进食，所以宜给患儿吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。
幼儿保健小常识
医学专家建议以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益： 1、果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 3、鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。 4、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 5、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。
宝宝吃水果的小常识
宝宝吃水果的时候注意些小常识，可以让宝宝吃得更有营养。水果是我们健康必须的食物，宝宝同样如此。但是如果宝宝吃水果不当也会对身体造 成危害。只要掌握了宝宝吃水果的小常识，还可以在营养健康两不误的情况下帮助宝宝克服厌食的烦恼。那么，给宝宝吃水果有哪些小常识呢？
准妈妈饭后不要马上做的一些事儿
饭后走一走，活到九十九。饭后可以适当地散散步，对身体健康有好处，但如果饭后做一些剧烈运动或是马上吃水果，喝茶，洗澡等事情就可能对人体健康造成伤害噢！尤其是怀着宝宝的妈咪们，你们的一举一动有关宝宝的健康，饭后你们不宜做哪些事呢？一起来了解一下吧！ 1.饭后马上喝茶 平时生活之中，很多人都有饭后马上喝茶的习惯。并且认为饭后喝茶即可以清洁口腔，又可以帮助消化。但他们并不知道，饭后喝茶，大量的水分进入到消化道会直接影响到消化液的分泌，从而影响到胃对食物的消化。并且茶叶中含有大量的单宁酸，单宁酸会与胃中还没来得及消化的蛋白质结合生成不易消化的凝固物持，影响到人体对蛋白质的消化和吸收。茶还会影响到人体对铁元素的吸收，饭后马上喝茶，会使食物中的铁吸收降低一半左右，久而久之会影响到人体的消化功能，甚至诱发缺铁性贫血。
