1、高纤维饮食: 多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。 2、大量饮水: 尤其在食用高纤维食
比起西方的国家,国人对肉类更偏爱于猪肉,甚至有不完全的数据显示全世界大约有一半的猪肉被中国人吃了。所以猪肉是否健康卫生,关系到更多人的身体健康。 那么该如何挑选一块合格
冬天天气阴冷,有时候下雨或者下雪之后,鞋子迟迟不干,穿着湿湿的鞋子不仅不舒服,对健康也有害处。今天就教大家几招冬天让鞋子快干技巧,亲测有效! 1.用吹风机快速干鞋
从小到大,在过年之前,一家人总是要合力把屋子里里外外收拾得干干净净,以全新的面貌来迎接新年。在大扫除的时候,不知道大家是否在擦玻璃的时候遇到过麻烦?今天就教大家几招家里
寒冷的冬天最离不开的电器之一就是热水器了,而电热水器使用时间久了后,容易产生水垢等问题。水垢不仅影响水质,还影响到热水器的安全使用和危害健康,因此建议大家要定期清洗。下
新买的衣服迫不及待想穿啊!但是上面的异味这么大,能不洗就穿吗?异味该怎么去除?对于不同质地的衣服又该如何清洗? 新衣服上的味道是什么味道? 为了防止衣服发黄、变皱
随着生活水平的提高,电器时代已经来临,很多很多的电器已经走入了人们的家庭,洗衣机更是洗衣党的福星啊,代替了手洗时代,提高了人们的生活水平,也会生活提供了很多的便利。也会
作为一个晕车的重症患者,小编曾经深受其害,以致到了见到汽车、飞机就下意识头晕的地步。于是,小编走遍四海八荒,集齐了七七四十九种解除晕车的法门。现在,将其传授给大家,愿大
说到香蕉,大家都知道它是营养价值极高的水果,而且食用方便,拨开香蕉皮就可以直接食用,也正因如此,很多人在食用香蕉时,将拨开的香蕉皮直接扔掉,其实这对于香蕉的来说是一种极
对于大多数的小伙伴们,真能接受红酒的滋味嘛?其实酸,苦,涩,是红酒的基础三味素,我们吃惯了麻辣烫的舌头已经品不出来什么果香花香木香了,这也难怪很多国人要把红酒兑上雪碧再
中国人的饮食最是讲究,菜刀、菜板大大小小分门别类是每家每户所必须的工具,但再是讲究,也抵挡不住细菌的侵袭。就拿菜板来说吧,基本每家都会有三个,切菜的、切肉的、切面的,再
炎炎夏日本来就让人烦躁,家里面要是再出现蟑螂那可是一件很烦人的事情了。感觉自己家里的食物都被蟑螂爬过、就不干净了,它的生命力特别顽强,总感觉无法赶尽杀绝。并且蟑螂身上还
装修是一门技术活,很多的工序,一般人如果不懂得方法和诀窍的话,就会让自己的家变了一个味。今天小小琪就跟大家讲一个很常见的问题——卫生间墙面钻孔,大家都发现了,卫生间墙面都
家里的食品收纳柜、冰箱总是凌乱不堪无法见人吗?或是稍微整理一下,就可以看到很多过期食品吗?食物不只是用来填饱肚子的东西,更可以显现出一个人的生活形态。整理家里保存的食品
每次清洗家里油烟机都是非常困难的事情,所以,很多人都会选择专业的家政公司来清洗油烟机,每次费用都在300-400之间,这可是一笔不小的开支!那么小编今天就来教你一些生活小窍门,
夏天天气炎热,万物的繁殖都加快了不少,这时最容易出现大米长虫的情况了。大米在生长时本身就有米虫的卵,经过了工厂加工也没有办法完全清理掉,而且人眼根本看不见虫卵。所以适宜
上公共厕所时,经常会遇到马桶类坐便器,为了卫生很多人会将厕纸撕一些下来垫在马桶圈上,借此隔绝细菌。但是这种做法不但不能隔离细菌,反而会让皮肤接触到更多细菌!那么应该如何
要把草莓洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的草莓也不要马上吃,最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。
要把桑葚洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的桑葚也不要马上吃,最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。
先用清水冲洗掉蔬菜的表面污物,然后再用清水浸泡,不过浸泡时间最好不少于10分钟。这样清洗浸泡2次后基本上就可以清除绝大部分残留的农药成分。