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如何判断宝宝是否吃饱了
如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松，这就告诉妈妈自己还没有吃饱。宝宝吃饱后，一般能够安静入睡2-3小时，有的醒了以后还能玩一小会儿。
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吃饱饭后就犯困是咋回事 糖分的摄入引起
人体的饥饿感的产生是由于血液中的血糖低产生的，餐后血糖得到满足，饥饿感消失，但是也带来另一种现象，就是犯困。此外，有关资料还显示，饭后身体激素水平发生改变，也会引起犯困现象。而也有研究认为食物中富含蛋白质，可以产生身体需要的氨基酸，反而有助于保持清醒。
如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松，这就告诉妈妈自己还没有吃饱。宝宝吃饱后，一般能够安静入睡2-3小时，有的醒了以后还能玩一小会儿。
人体的饥饿感的产生是由于血液中的血糖低产生的，餐后血糖得到满足，饥饿感消失，但是也带来另一种现象，就是犯困。此外，有关资料还显示，饭后身体激素水平发生改变，也会引起犯困现象。而也有研究认为食物中富含蛋白质，可以产生身体需要的氨基酸，反而有助于保持清醒。
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