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夏天八种解暑饮品 中药泡水喝消暑利器
夏天八种解暑饮品 中药泡水喝消暑利器。夏天用什么泡水喝好?现在已经进入盛夏了，天气更加炎热，这个时候要注意补水消暑，夏天适当用些中药泡水喝有消暑解暑的功效，那么夏天用什么泡水喝好呢?下面小编推荐8种适合夏天泡水喝的中药。
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夏季静心解暑的六个方法
夏季静心解暑的六个方法。烈日炎炎，人体汗孔张开。中医认为“汗为心之液”，体力消耗致大量排汗会耗散心气，故中老年人在炎热夏季宜静养，且首当重视精神的调养，即心静自然凉。也许很多人抱怨自己太忙、静不下来，其实静养并不复杂，只要注意以下几方面，就能让你心静、体健而神安。
