吃玉米会胖吗？
很多朋友都喜欢吃玉米，但是喜欢吃它的同时又会担心这种食物会不会让自己胖起来，关于吃玉米会胖吗这个问题，小编可以肯定的告诉你，吃玉米不会长胖的，因为它是粗粮，主要是膳食纤维
晚上吃玉米会发胖吗？想减肥的看过来
马上就要到了吃玉米的季节了，大家都喜欢玉米香甜的味道，而且玉米还有一个功效就是能够减肥， 煮玉米，玉米粥，还有煮玉米的水都能够很好的防止发胖。 一、吃玉米减肥的方法 煮玉米
常吃玉米能变成腿精 体型保持要学会三餐定时定量
玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
玉米不能和这两种东西一起吃 平时去烧烤摊上小聚尤其注意
玉米和牡蛎这两种食物都是营养价值比较高的食物，但是两者混合吃会导致牡蛎中的带有的锌元素难以被人体所吸收，有的时候还会让你的身体出现一些不良反应，因此记得牡蛎和玉米尽量不一起食用;
这种黄金作物竟然这么好 食用价值值得你了解下
玉米中带有的膳食纤维可以帮助促进你的肠胃蠕动，加快你的肠胃消化速度，也能够让你体内堆积的毒素随着粪便排出体外;
玉米含有甜蜜素 多食玉米有害吗？
玉米的品种不同，口感也不同。玉米粒可以分为种皮、胚乳和胚三个部分，影响玉米甜度的关键因素就在玉米的胚乳中。玉米在成熟过程中会通过光合作用产生葡萄糖。
玉米的挑选方法与搭配技巧
买玉米时，最好选七八成熟的，太嫩，水分太多；太老，其中的淀粉增加，蛋白质减少。挑玉米，可以用手掐一下，有浆且颜色较白，可以蒸或煮着吃，口感和营养最好。
