喝三豆汤度夏！三伏消暑全靠它
三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜!
小暑养生吃什么更健康 苦味食物不可少
小暑养生吃什么？小暑是夏天的节气之一，在这个时候要吃些什么最好呢？天气炎热的时候，往往我们会感到没有胃口，因此要多吃一下清淡不油腻的食物。下面就来一起看看小暑养生吃什么好吧。
养生之道：长寿四忌
长时间的阅读、写字、看电视，不光眼内肌、眼外肌要付出劳动，消耗能量，导致视力疲劳，更重要的是还会伤血耗气，产生头目昏眩等症。
白领眼睛干涩 试试七款养生花茶
白领眼睛干涩 试试七款养生花茶。很多电脑族白领，每天在电脑前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯着电脑屏幕要工作8个小时，甚至更多，时间长了，眼睛就会出现干涩、疼痛以及模糊等。为了自己的眼睛健康，在保证日常卫生之外，还可以辅以一些养生花茶。
挨饿也能养生 这是真的假的？
根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出很多。
夏季宝宝防蚊“最”方法大盘点
夏天到了，宝宝娇嫩的皮肤容易吸引蚊子，有些父母会选购防蚊产品来保护宝宝，但不一定所有防蚊产品都适合宝宝使用，如使用不当会引起过敏反应。下面小编为大家推荐夏季宝宝防蚊方法吧。
按摩头皮可预防早白发
有没有发现现在出现白头发的年龄是越来越早的，白头发的人是越来越多了。白头发会在一定的程度上影响自己的外在美观，所以很多人还是很重视的。年轻人出现白头发的原因是有很多种的，比如说：遗传的因素、自身疾病造成、营养失衡等所造成的。
三伏天养生小妙招
伏天乃四季中阳气鼎盛之际，在热浪的袭击下，人体产热增加，散热减少，一些体温调节功能较差的人，在高温环境中很容易中暑。此时要合理安排作息时间，做好防暑降温工作，注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留，烈日当顶时不宜出门，外出应带上遮阳伞、帽，勿做剧烈的运动，中午要保证午睡。
夏日驱蚊小妙招
夏天来了，每到夜晚扰人的蚊子就在人耳边嗡嗡的叫，既让人不得安睡，又有健康隐患。除了传统杀蚊的方法，小卫特别整理出一下留个驱蚊小窍门，希望大家能过一个安静的夏夜。
暑天如何喝冷饮不伤身
夏季酷热难耐，一杯冷饮下肚，能快速降温，又可及时补充人体散失的水分。不过，喝冷饮有益也有弊，随意饮用也会伤身。那么，夏季如何健康地喝冷饮呢?
这样喝中药才能好得快
通常喝中药是为了调理身体和治疗疾病，但日常饮食中一些食物会影响中药的药性发挥，吃了不能达到预期的效果，喝中药时不宜食用。那么，喝中药不能吃什么东西呢?喝中药要注意哪些禁忌，大家和小卫一起来了解下。
上班族保健养生知识
“上班族”是当今社会发展的生力军，他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。为此，小卫推出这篇“上班族保健养生知识”，希望对“上班族”的身体健康起到很好的指导作用。
五味中药材让肌肤白嫩如水
中药材是中医预防治疗疾病所使用的独特药物，也是中医区别于其他医学的重要标志。中草材的应用形式多种多样，有用药物加水煎熟后去渣留汁而成的汤剂，有研磨成粉末状的粉剂等等。中药材不但能治病，还能养颜美容。
小柴胡汤为何又称“三禁汤”
医圣张仲景所创制的小柴胡汤，是一张出类拔萃的方剂，千百年间为炎黄子孙的健康做出了很大的贡献。虽本方构成简单，貌不惊人，很多时候却能出奇制胜，其组方、效果，都是很多方剂不能与之媲美的。而本方又名三禁汤，知道是何故吗?那小柴胡汤到底有多厉害?且看国医大师朱良春对它的解读。
游泳是最有效的长寿运动
英国《国际水上运动研究与教育期刊》刊文指出，游泳能增强心肺功能，增加骨密度，还特别有益于人们养成良好的姿势，减少关节疼痛。浩沙健身教练袁鹏如此总结：这样一种既强身又安全的运动，可以成为一生的健身项目。
中药什么时候喝最不苦
中药治病是我们大家都比较认可的一种疗法，虽然大家都知道良药苦口，但很多人还是忍不住那个苦啊，甚至有的人因为喝几口还会吐掉。其实想要中药不苦，还是讲究方法的。下面我们就一起来看：
古人养生经
静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。
做到这八点 男人更长寿
男性因为工作和生活压力大，相对来说身体健康比较容易出现问题，寿命会相对比较短。所以男人如果想长寿，要做到八点：
五色养生 夏季安康
炎炎夏日，您准备怎么过？您的健康又该怎么调理？今天给大家带来五色养生这篇文章，希望在这个夏天，您也能有个好身体！
海水浴四大好处
海水浴，每天在海里泡上两三个小时，坚持一周或半月，失眠、颈椎病、腰腿痛都得到了缓解。归纳起来，海水浴对身体健康至少有四大益处。
