-
掌握眼部按摩技巧拥有年轻靓丽
眼部的肌肤是最薄弱的，也是最容易产生皱纹的地方，所以很多MM为了让自己的青春永驻，不让皱纹出卖自己的年龄秘密，就用尽各种办法来和眼周皱纹作战。但是效果不太理想。
-
细数脚底按摩的七大好处
血液循环是否正常和体内的体内有着重要的关系，而按摩脚底能够很好的改善体内的血液循环状况，提高脚部的体温，最终达到促进全身血液循环达到正常的作用。实验证明，一个健康的正常人在进行脚底按摩半个小时之后，全身的血液流量最多可以增加十倍以上，由此可见按摩脚底的好处了。
-
胃下垂患者 尝试中医按摩疗法
胃下垂患者可尝试通过按揉百会穴、掌揉中脘穴、团摩上腹等中医按摩的方法来调理。
-
按摩力度因人而异 由轻到重
按摩保健是时下很流行的保健方式，很多人对于按摩是很享受的，但是初次按摩力度太重会让人对按摩产生畏惧感，按摩的力度要因人而异，并不是越重越好。
-
按摩肚子顺时针好还是逆时针好
按摩肚子能促进消化、治疗便秘、防病治病，起到养生保健的作用，是中医养生的一种方法，对于按摩肚子是顺时针好还是逆时针好，人们都有各持己见，那么，到底哪一种是正确的按摩肚子方法呢？
-
腰椎间盘突出的按摩治疗方法
腰椎间盘突出是种常见的骨科疾病，现在生活中人们对于自身的生活质量要求也很高，对于腰椎间盘突出患者在出现了症状之后，可能就会非常的在意，那么腰椎间盘突出的表现有哪些呢?
-
手部穴位多 经常按摩能健身
我们的手上分布着很多穴位，经常按摩手部就可以起到养生保健的功效，当然，一般情况下我们都不太清楚穴位的具体位置，具体的穴位按摩我们可能做不到，但是手部穴位很多，简单的摩擦、手指伸屈都会有养生效果。
-
中医按摩治疗头痛方法大全
头痛是患者的一个自觉症状，在临床上极为多见。头痛一症，可见于现代医学的内、外、神经、五官等疾病中，并可分为颅外病变，颅内病变，神经系统病变及全身性病变等。
-
常做头部按摩有益健康养生
头部有很多穴位，经常对头不进行按摩可以起到消除疲劳，疏通经络的作用，非常有利于健康养生，常用的手法是手抓头按摩，下面是具体的操作手法。手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际;再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮，动作匀缓轻柔，以免损伤头皮。如果在抓摩头部某一穴位时，意念集中于这个穴位，并且在呼气时抓，吸气时停，使意念、气、形(抓摩)三者同时进行，效果更佳。
-
自我按摩治疗神经衰弱
自我按摩可以有效治疗神经衰弱，因为通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，头晕、失眠、多梦等不适得到改善。按摩还能舒筋活血，通利关节，使肢体疼痛减轻或消失，神经衰弱的某些发病因素也可消除。头、后颈、脚掌及手指根等部位有不少镇静、安眠穴位，按摩刺激这些穴位有镇静催眠作用。
-
生气伤心又伤胃 按摩五个部位消气
人都是有情绪的，不管脾气再好，也有生气的时候，生气时影响自己的心情，同时也影响到自己的身体，经常生气的人还容易被气出病，那么，我们生气时该怎么调整自己的情绪呢?
-
静脉曲张怎么按摩_逆向按摩效果好
老年人普遍存在血液循环不畅的情况，其中，又以静脉血液回流减慢的问题最为突出。尤其在久坐或久站后，老年人会出现下肢酸痛、肿胀等一系列症状，久而久之，容易出现静脉血栓形成、静脉曲张等疾病。
-
宝宝消化不良怎么按摩_试试中医推拿
宝宝由于消化系统和神经系统没有发育完全，很多都有消化不良的症状。一般家长发现宝宝有消化不良的表现时，都是让孩子吃点帮助消化的西药或中成药，其实中医推拿在治疗小儿消化不良上有非常好的疗效，不仅没有副作用，而且也容易掌握，在家就能帮助宝宝调理。
-
按摩头部有利降低血压_头部按摩的方法
按摩头部可舒筋通络、平肝熄风、降血压、清脑，下面小编就整理了一些头部按摩的方法，跟大家一起来分享下。
-
怎么按摩缓解鼠标手
现代生活什么都离不开电脑、手机，上班需要电脑，下班回到家也还是玩电脑、玩手机，时间久了，很多人就会出现手腕关节疼痛，小拇指疼痛等症状，这些都是鼠标手，如果患上了鼠标手可以为自己按摩缓解。
-
拍打按摩的功效与作用
我们都知道按摩是传统的中医治疗方法之一，而其中拍打按摩就是比较常见的一种，那么拍打按摩有哪些需要注意的地方呢？作用又有哪些呢？下面为大家介绍拍打按摩的功效与作用，供大家了解。
-
失眠的3种自我按摩疗法
好多朋友被失眠所困扰，晚上翻来覆去睡不着，由于得不到充足的休息，导致次日工作或学习精力不足，那么有什么好的办法防治失眠呢？下面小编就为朋友们介绍三种自我按摩治疗失眠的办法。
-
改善痛经要远离三种食物_按摩3个穴位
食物除了提供营养外，合理利用搭配，还有食疗的作用呢！但如果胡乱搭配，则会造成反作用，比如痛经的女性最好别吃生冷、辛辣刺激的食物，有空多按揉八髎穴、关元穴、气海穴纾缓疼痛。
-
讨厌的痘痘不要怕_按摩穴位可以从根本上上消除青春痘
很多年轻的男生和女生都会饱受青春痘的折磨，其实有几个简单的穴位按摩，不仅可以帮助我们缓解症状，还可以帮助我们增强脏腑功能，从源头上去除引起青春痘的病因。
-
乳腺增生按摩方法 如何按摩治乳腺增生
在我们生活中，往往可以在医院中看到一些乳腺增生患者做着一些胸部按摩。然而这些大多数都是医生教给患者的一些乳腺增生按摩的方法，而这些按摩方法是可以改善乳腺增生症状的。不过可能很多人都不会这些按摩的方法，那今天小编就来为大家介绍一下乳腺增生按摩法吧，感兴趣的就来看一下吧。
