不加糖喝中药不苦的4个小窍门
有许多人无法选择中药治病的原因是中药实在太苦了。关键是医生还不让加糖!确实，许多清热解毒、清热祛湿的中药都非常苦，加糖又会影响药物的效果，治病又需要喝这么苦的中药，这要怎么办?
女性电脑族的三种养颜饮品
专家们指出长期使用电脑，除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。
冬季别忘了给大脑来个大保健
冬至刚过，冷空气已经袭来，对于患有脑血管病的患者今年的冬季更要加倍小心。秋冬季节，脑病患者频频发病入院。脑血管病的高发期已经来到。及简要步入冬天你准备好没有？随着天气的转凉，人体的血管收缩，血压升高，不仅极易复发脑血管疾病，初发此类疾病的几率也明显增加。冬季的养脑护脑和预防脑病非常重要。赶快给你的大脑来个大保健吧！
秋冬喝点药酒最滋补 注意5大误区
药酒，字面意思有药物的功效。中医认为酒是一味很好的药引子，同时又有很好的发散作用。药酒是许多人秋冬季节养生的必备之品。药酒要怎么喝呢？很多人会说拿起杯子，张口喝便是。其实，喝药酒和制作药酒都很有讲究。
三类人喝豆浆要慎重
豆浆是国人喜爱的饮品，但专家表示，对于某些疾病患者，喝豆浆要慎重。
缓解鼠标手的11种方法
相信经常用电脑和伏案工作的朋友们经常会有一种“手，不是手”的感觉，那可能是因为你的手变成了鼠标手，这可怎么办呢？让我们来读一读下面的文章吧！
上班族早餐吃什么最健康？_错误的早餐方式有哪些？
对人来说，早餐是最重要的，不吃早餐随身体的不良影响也是最大的。白领们一天辛辛苦苦，忙忙碌碌的，早餐便显得尤其重要，不吃，整个上午哪来的力气干活。吃，要吃什么呢?健康又能补充能量。
睡觉之前喝牛奶好吗_睡前和早上什么时候喝牛奶更科学？
专家称，睡前喝牛奶是非常不错的。相反，很多人有早晨喝牛奶的习惯，专家建议，早晨最好不要空腹喝牛奶，对身体不好。牛奶有助眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。
泡一杯好茶的五个关键因素
一杯好茶，味醇韵雅，宁心除烦。要泡出好茶，选取上品茶叶自然重要，但沏茶的水质、温度、用具、时间及比例，无一不影响茶的色泽、香气和味道。
8个错误梳头方法_越梳越脱发
古语云：“欲发不脱，梳头千遍”。梳头不仅可以养气活血，还能促进秀发健康生长。然而，如果梳头的方法不对，反而会伤害头发，导致头发干燥、打结、没光泽，甚至还会经常脱发。专家总结了几种常见的错误梳头法，希望大家引以为鉴。
16种美味素食_帮你排毒祛湿
谁说素食就不能排毒祛湿呢?难道就一定是荤的才行吗?每个人的体内都有一定的毒素不能及时排出体外，下面就给各位介绍16种素食，不仅味道爽口甜美，而且具有很强的排毒功效。
男性朋友要注意三类食物让你“性”致不再
餐桌上的美食例如梅菜扣肉，五花肉等总能引起男性朋友们的胃口，还有些朋友喜欢吃些精面粉和油炸食品，你知道吗？这三类食物吃得太多会让你“性”致不再。
改善痛经要远离三种食物_按摩3个穴位
食物除了提供营养外，合理利用搭配，还有食疗的作用呢！但如果胡乱搭配，则会造成反作用，比如痛经的女性最好别吃生冷、辛辣刺激的食物，有空多按揉八髎穴、关元穴、气海穴纾缓疼痛。
热姜茶可缓解12种常见病_感冒头痛请喝热姜汤
生活中有个小病都是正常不过的事情。患病后不要急于采取吃药治疗的方法，简单的热姜茶就可以解决。下面我们来看热姜茶可以治疗的12种常见病：
宵夜乱吃对心脏无益_如何吃宵夜对身体健康影响最小
据国外媒体报道，如果你正在寻找通过改变饮食来改善心脏健康的方式，那么你应该知道的是你进食的时间和你吃什么食物一样重要。根据一项发表在期刊《科学》上的最新研究，研究人员发现当果蝇停止在夜晚进食的时候，它们的心脏衰老能减缓，除此之外，这组研究人员还解析了其中具体的分子机制。同理，这些研究亦表明了什么时候吃对于人体的健康也很重要，宵夜吃多了对心脏无益。
讨厌的痘痘不要怕_按摩穴位可以从根本上上消除青春痘
很多年轻的男生和女生都会饱受青春痘的折磨，其实有几个简单的穴位按摩，不仅可以帮助我们缓解症状，还可以帮助我们增强脏腑功能，从源头上去除引起青春痘的病因。
长期性口臭的原因_桂花柠檬水让你口气如兰
那么口臭到底是如何出现的呢?它有暂时性和长期性的。怎样调理才能拥有清新的口气呢?桂花柠檬水无疑是上上之选了。
这些刺激性气味的食物更利于女性健康
有些食物的确会发出一些稍有刺激性气味，比如榴莲、大蒜、香菜、芥末、香醇等，但营养专家说，这些食物最利于女性身体健康。下面就跟随小常识123网小编一起来了解一下吧。
三把食物扫帚给身体大扫除_膳食纤维益生菌作用不可小视
扫帚是家家必不可少的清洁工具，它能及时将垃圾清除，保持房屋干净。但当人体内有“垃圾”时，该如何清扫呢？本期，给大家推荐的膳食纤维、抗氧化食物、益生菌这3把“扫帚”，帮你给身体做个大扫除。
4个坏习惯让你早衰十岁
好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老。以下几个习惯，不仅影响健康，还可能让你早衰10岁。
