职场女性心理保健方法 宽心术和友善术可试试
好多职场女性面对繁重和乏味的工作，心情会变的烦躁，自己的价值观发生变化，很不利于心理健康，如何才能摆脱这些困扰呢，下面这几种方法不错，作为职场女性的你也不妨来试试。
白领的这些习惯太伤心！常喝咖啡要不得
白领是一种令人羡慕的一种群体，但是白领中的一些习惯对身体的确不好，尤其是这几种习惯容易伤害心脏，比如过度饮酒、长期加班、进食过快、常喝咖啡等，发现周围的同事都这样，也就见怪不怪了，从保健身体方面考虑，还是建议有这些习惯的白领朋友注意一下，下面我们就具体来看下吧。
上班族小运动帮你消除工作压力 手脚舒展运动
上班族面对繁忙的工作，倍感压力重大，情绪紧张，长久这样对身体健康没有好处，其实有些小运动完全可以帮你消除紧张的工作压力，比如放松眼睛运动、提神醒脑运动、手脚舒展运动，下面小编就教大家具体的运动步骤，一起来看下吧。
怎样利用食疗来调理痛经 山楂桂枝红糖汤
痛经是好多现代女性曾经或者正在经历的一种难言之隐，其实痛经是一种典型的月经疾病，长期的痛经不但会给女性带来不适感，还会引起更为严重的疾病。所以常痛经的女性就应当及时就医。现在解决痛经的问题都是用中药或者西药的，现在小常识123网小编为大家介绍几款食疗调理痛经的方法。
使用卫生巾的常见误区 经常使用带有药物或香味的卫生巾
看到这个题目，好多女性会感到不以为然，其实多数女性使用卫生巾的方法存在很大的误区，比如使用卫生巾之前不洗手、卫生巾放在卫生间里、使用没有单片包装的卫生巾、经常使用带有药物或香味的卫生巾等，下面就让我们一起来详细了解下使用卫生巾的常见误区以及正确使用卫生巾的方法吧。
月经不调需要注意哪些饮食禁忌 月经提前应少吃辛香料，少吃肉
月经不调包括月经延时，月经后出现眩晕、贫血，月经提前，月经前烦躁不安、便秘、腰痛，当月经不调时饮食上有些注意的地方，不同的情况要区别对待，下面就一起详细的了解一下，月经不调有哪些饮食禁忌吧。
女性使用卫生巾有什么禁忌 买雪白的卫生巾
有些女性喜欢雪白的卫生巾，心理上感觉越白的可能越干净卫生，越有利于健康。其实可能恰恰相反。过白的卫生巾可能添加有荧光剂和增白剂，长期使用可能对健康有害。
哪些饮食调理可缓解孩子咳嗽 不食或少吃煎炸食物
过敏性咳嗽也称咳嗽变异型哮喘，多发生于小儿。症状主要为发作性咳嗽，持续或反复发作一般都会超过一个月以上，有些患者只表现在夜间，尤其是后半夜咳嗽，清晨咳嗽，或运动后咳嗽。许多家长对孩子咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给药看着孩子咳嗽又很心疼。
让女人告别“痛经”的两款茶 五红水玫瑰花茶
在现实生活中，很多的女性朋友都受到了痛经的困扰，可以说痛经是众多女性的梦魔，那么，有什么方法可以帮助女性走出痛经的梦魔呢？今天小常识123网小编就来分享两款茶可以让女人告别“痛经”。
孩子咳不停，可调理饮食缓解
过敏性咳嗽也称咳嗽变异型哮喘，多发生于小儿。症状主要为发作性咳嗽，持续或反复发作一般都会超过一个月以上，有些患者只表现在夜间，尤其是后半夜咳嗽，清晨咳嗽，或运动后咳嗽。 许多家长对孩子咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给药看着孩子咳嗽又很心疼。
男人怎样刮胡子又干净又舒服？
男人的胡须生长很快，一般过个两三天就要刮一次。怎样刮胡子又干净又舒服呢？小常识123小编就来分享刮胡子的正确方法和注意事项，一起来了解一下吧！
警惕男性健康七大“雷区”
动脉硬化在拉丁文里的意思是“男人最坏的敌人”。的确，由于女性有雌激素保护，她们心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年。而且，胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管中，一旦堵塞就会发生心脏病或中风。
胖男人不育风险更高
另一方面，饱和脂肪酸摄入过多者，容易出现血脂代谢紊乱，而血脂代谢紊乱者，不仅血液里的脂代谢是异常的，在精液成分中也存在异常，这同样会影响到男性的生精能力。
睾丸肿瘤也有信号显示
睾丸肿大大多是在洗澡或换衣时无意中发觉，或者正好阴囊部受到某种撞击而轻度受伤，进行局部抚摸时发现。大部分睾丸肿大并不伴有疼痛，局部压上去也不感到疼痛，偶尔可出现隐痛，但阴囊部睾丸总有一种坠胀感觉。
初冬男性保健要学会的关键饮食
尽量将自己的体重控制在标准范围内，并且定期检查自己的血压。下次，在买食物的时候，别忘了先看看商标上所标示的脂肪和糖分含量。
不吃早餐竟让男人脾气变坏！
不吃早餐，必然会在午餐的时候吃得更多，这会让肠胃经历两个极端，受到饥饿和饱腹双重刺激，使得消化系统无所适从，也必然承受了过重的负担。这就使得消化食物的时候，出现重重故障，导致胃炎或是胃溃疡等疾病。
男人洗澡水别太热 伤身体
在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。
男性性爱会损耗身体吗
我们就会发现，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。
男性健身常见的四大误区
不少人认为必须坚持常规健身时间，健身效果才会好。实际上每天只抽出10到15分钟来运动，坚持下来就有助于强化您的健身习惯。若您有更多的零散时间，比如拿出两个或3个10到15分钟来锻炼，更有助于减掉多余的脂肪。
男人吃胡麻油能呵护前列腺
胡麻油中含有48%的α—亚麻酸，其在体内代谢过程中天生“脑黄金”，即DHA(二十二碳六烯酸)，最后就变成具有消炎作用的3型前列腺素，所以坚持食用胡麻油能够预防前列腺肥大。
